Solhilsen (Yoga)

Yoga betyder at forene. Målet er at forene krop og sind, at forene os selv og hinanden med universet. Yogaen giver energi og er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den menneskelige fysiologi og udvikler ikke blot musklernes styrke og smidighed, men også de indvendige organers ydeevne og sundhed. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp og virker ved regelmæssig træning. Yogaens mål er ikke blot fysisk velvære, men at skabe opmærksomhed på sammenhængen mellem krop og sind. Den stiller ikke krav til fysisk præstation, men drejer sig om at opleve og nyde hvert øjeblik i bevægelse. På dette hold tager vi udgangspunkt i Solhilsenen. Vi skal arbejde med styrken i øvelserne og lege lidt med forskellige omvendtstående stillinger.

 

Praktisk info

Medbring: Løstsiddende tøj, (ligge)underlag, et lagen/tæppe og evt. vand.
Nummer
391151 - Solhilsen (Yoga)
Første mødegang
mandag den 15.04.19 kl. 17:30 - 19:00
Undervisere
Adresse

Værestedet, Brøndevej 15, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
9
Almen
DKK 520,00
mandag den 15.04.19
Er blevet afholdt
mandag den 29.04.19
Er blevet afholdt
mandag den 06.05.19
Er blevet afholdt
mandag den 13.05.19
Er blevet afholdt
mandag den 20.05.19
Er blevet afholdt
mandag den 27.05.19

Kl. 17:30 - 19:00

Med Karina Kjeldsen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort

mandag den 03.06.19

Kl. 17:00 - 18:30

Med Karina Kjeldsen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort

mandag den 17.06.19

Kl. 17:00 - 18:30

Med Karina Kjeldsen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort

mandag den 24.06.19

Kl. 17:00 - 18:30

Med Karina Kjeldsen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom