Qi Gong

Populært kan Qi-gong forstås som: 'kinesisk yoga' eller 'bevægelses meditation'. Qi-gong er ældgamle kinesiske helse og energi øvelser der træner krop, sind og ånd, ud fra principperne om yin & yang. På kurset lærer du en serie af 18 øvelser, der arbejder med kroppens energi og er med til at skabe bedre betingelser for bl.a. optagelse af ilt i kroppen. Øvelserne udføres stående og styrker kroppens fundament; muskler, sener, knogler og nerver. Qi -gong er også med til at forbedre balance og koordination samt virker afstressende og beroligende. Der er fokus på at styrke specielt de små stabiliserende muskler i din core, så der bliver rum for kroppens egne kræfter og energi. Qi-gong er omfavnende og ikke begrænsende – alle kan være med, og måske er det noget for dig?

Nummer
411235 - Qi Gong
Første mødegang
mandag den 01.02.21 kl. 16:30 - 17:30
Undervisere
Adresse

Holbæk Kommunes bygninger, Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
13
Pris
Almen
DKK 488,00
mandag den 01.02.21

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 08.02.21

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 22.02.21

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 01.03.21

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 08.03.21

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 15.03.21

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 22.03.21

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 12.04.21

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 19.04.21

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 26.04.21

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 03.05.21

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 10.05.21

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 17.05.21

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort