Qi Gong

Populært kan Qi-gong forstås som: 'kinesisk yoga' eller 'bevægelses meditation'. Qi-gong er ældgamle kinesiske helse og energi øvelser der træner krop, sind og ånd, ud fra principperne om yin & yang. På kurset lærer du en serie af 18 øvelser, der arbejder med kroppens energi og er med til at skabe bedre betingelser for bl.a. optagelse af ilt i kroppen. Øvelserne udføres stående og styrker kroppens fundament; muskler, sener, knogler og nerver. Qi -gong er også med til at forbedre balance og koordination samt virker afstressende og beroligende. Der er fokus på at styrke specielt de små stabiliserende muskler i din core, så der bliver rum for kroppens egne kræfter og energi. Qi-gong er omfavnende og ikke begrænsende – alle kan være med, og måske er det noget for dig?

Nummer
402235 - Qi Gong
Første mødegang
mandag den 07.09.20 kl. 16:30 - 17:30
Undervisere
Adresse

Holbæk Kommunes bygninger, Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
18
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 600,00 675,00
mandag den 07.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 14.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 21.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 28.09.20

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 05.10.20

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 19.10.20

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 26.10.20

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 02.11.20

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 09.11.20

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 16.11.20

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 23.11.20

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 30.11.20

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 07.12.20

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 14.12.20

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 04.01.21

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 11.01.21

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 18.01.21

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 25.01.21

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort