- find ro i hverdagen
  • Heidi Feldborg

    Hvad tidligere deltagere har sagt:

    ”Heidi er super professionel, og en virkelig dygtig instruktør, som lever sig ind i Qi gongens muligheder for energi for krop og sind, og forstår at viderebringe disse energier til sine kursister.”

Qi Gong

- find ro i hverdagen

Populært kan Qi-gong forstås som: 'kinesisk yoga' eller 'bevægelses meditation'. Qi-gong er ældgamle kinesiske helse og energi øvelser der træner krop, sind og ånd, ud fra principperne om yin & yang. På kurset lærer du en serie af 18 øvelser, der arbejder med kroppens energi og er med til at skabe bedre betingelser for bl.a. optagelse af ilt i kroppen. Øvelserne udføres stående og styrker kroppens fundament; muskler, sener, knogler og nerver. Qi -gong er også med til at forbedre balance og koordination samt virker afstressende og beroligende. Der er fokus på at styrke specielt de små stabiliserende muskler i din core, så der bliver rum for kroppens egne kræfter og energi. Qi-gong er omfavnende og ikke begrænsende – alle kan være med, og måske er det noget for dig?

Nummer
391235 - Qi Gong
Første mødegang
mandag den 07.01.19 kl. 16:30 - 17:30
Undervisere
Adresse

U1 (indgang 1A, 1. sal), Anders Larsensvej 1, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
18
Almen
DKK 585,00
mandag den 07.01.19
Er blevet afholdt
mandag den 14.01.19
Er blevet afholdt
mandag den 21.01.19
Er blevet afholdt
mandag den 28.01.19
Er blevet afholdt
mandag den 04.02.19
Er blevet afholdt
mandag den 18.02.19
Er blevet afholdt
mandag den 25.02.19
Er blevet afholdt
mandag den 04.03.19
Er blevet afholdt
mandag den 11.03.19
Er blevet afholdt
mandag den 18.03.19
Er blevet afholdt
mandag den 25.03.19
Er blevet afholdt
mandag den 01.04.19
Er blevet afholdt
mandag den 08.04.19
Er blevet afholdt
mandag den 29.04.19
Er blevet afholdt
mandag den 06.05.19
Er blevet afholdt
mandag den 13.05.19
Er blevet afholdt
mandag den 20.05.19
Er blevet afholdt
mandag den 27.05.19

Kl. 16:30 - 17:30

Med Heidi Feldborg

Anders Larsensvej 1, 4300 (U1 (indgang 1A, 1. sal))

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom