Yoga Nidra og ansigtsyoga

    Foreningen af yoga nidra og ansigtsyoga er for dig, der gerne vil finde dyb indre ro og samtidig gerne vil lave workout for dit ansigt og på den måde slippe spændinger der med tiden har sat sig samt løfte muskulaturen i ansigtet. Du vil med denne praksis opleve at få mere glød og liv i dit ansigt og i hele din energi.


    Yoga nidra er dyb afspænding og meditation og 30 minutters praksis svarer til 3-4 timers søvn. Yoga nidra virker derfor healende på krop og sind.

    Ansigtsyoga arbejder med ansigtets muskler og energibaner og hvilke følelser ansigtet udtrykker. Ansigtsyoga er både en workout og en indre praksis, hvor du arbejder med dig selv.


    Du lærer hvilke øvelser der skal til for at løfte muskulaturen i ansigtet.


     

    Medbring et tæppe til Yoga Nidra. Hav tøj på der ikke strammer eller på anden måde generer, når du skal meditere.
    Til ansigtsyogaen vil det i starten være en fordel at medbringe et stående makeupspejl, så du kan se hvordan dine muskler i ansigtet arbejder.







    Praktisk info

    Medbring: Et makeupspejl e.l. samt et tæppe.
    Nummer
    404137 - Yoga Nidra og ansigtsyoga
    Første mødegang
    torsdag den 01.09.22 kl. 15:15 - 16:30
    Undervisere
    Adresse

    Holbæk Kommunes bygninger, Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 Holbæk

    Se på kort

    Mødegange
    20
    Pris
    Almen
    DKK 992,00
    torsdag den 01.09.22

    Kl. 15:15 - 16:30

    Marianne Beyer

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    torsdag den 08.09.22

    Kl. 15:15 - 16:30

    Marianne Beyer

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    torsdag den 15.09.22

    Kl. 15:15 - 16:30

    Marianne Beyer

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    torsdag den 22.09.22

    Kl. 15:15 - 16:30

    Marianne Beyer

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    torsdag den 29.09.22

    Kl. 15:15 - 16:30

    Marianne Beyer

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    torsdag den 06.10.22

    Kl. 15:15 - 16:30

    Marianne Beyer

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    torsdag den 13.10.22

    Kl. 15:15 - 16:30

    Marianne Beyer

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    torsdag den 27.10.22

    Kl. 15:15 - 16:30

    Marianne Beyer

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    torsdag den 03.11.22

    Kl. 15:15 - 16:30

    Marianne Beyer

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    torsdag den 10.11.22

    Kl. 15:15 - 16:30

    Marianne Beyer

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    torsdag den 17.11.22

    Kl. 15:15 - 16:30

    Marianne Beyer

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    torsdag den 24.11.22

    Kl. 15:15 - 16:30

    Marianne Beyer

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    torsdag den 01.12.22

    Kl. 15:15 - 16:30

    Marianne Beyer

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    torsdag den 08.12.22

    Kl. 15:15 - 16:30

    Marianne Beyer

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    torsdag den 15.12.22

    Kl. 15:15 - 16:30

    Marianne Beyer

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    torsdag den 12.01.23

    Kl. 15:15 - 16:30

    Marianne Beyer

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    torsdag den 19.01.23

    Kl. 15:15 - 16:30

    Marianne Beyer

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    torsdag den 26.01.23

    Kl. 15:15 - 16:30

    Marianne Beyer

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    torsdag den 02.02.23

    Kl. 15:15 - 16:30

    Marianne Beyer

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    torsdag den 09.02.23

    Kl. 15:15 - 16:30

    Marianne Beyer

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort