• Karina Kjeldsen
    Karina har sin uddannelsesmæssige baggrund inden for krop, bevægelse og friluftsaktiviteter. Uddannelserne tæller bl.andet en bachelor i idræt, PD moduler omhandlende sundhed, motion, friluftsliv og coaching, svømmelærer, havkajakinstruktør, yogalærer og diverse kurser i dans og kropsligt udtryk. I øjeblikket fordyber hun sig i viden om kroppens bindevæv og er i gang med en uddannelse som Bindevævsterapeut.

Orø - Hatha yoga, hensyntagende

Hensyntagende Yoga




Yoga betyder at forene. Målet er at forene krop og sind, at forene os selv og hinanden med universet. Yogaen giver energi og er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den menneskelige fysiologi og udvikler ikke blot musklernes styrke og smidighed, men også de indvendige organers ydeevne og sundhed. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp og virker ved regelmæssig træning. Yogaens mål er ikke blot fysisk velvære, men at skabe opmærksomhed på sammenhængen mellem krop og sind. Den stiller ikke krav til fysisk præstation, men drejer sig om at opleve og nyde hvert øjeblik i bevægelse.


På dette hold tages individuelle hensyn, så yogaøvelserne tilpasses efter formåen. Holdet kendetegnes ved mange liggende øvelser og lange stræk.




Praktisk info

OBS: Minus uge 39,44,48. Plus uge 42.
Nummer
402153 - Orø - Hatha yoga, hensyntagende
Første mødegang
fredag den 04.09.20 kl. 10:40 - 12:10
Undervisere
Adresse

Orø Hallen, Brøndevej 15, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
12
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 540,00 720,00
fredag den 04.09.20
Er blevet afholdt
fredag den 11.09.20
Er blevet afholdt
fredag den 18.09.20
Er blevet afholdt
fredag den 02.10.20

Kl. 10:40 - 12:10

Med Karina Kjeldsen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort

fredag den 09.10.20

Kl. 10:40 - 12:10

Med Karina Kjeldsen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort

fredag den 16.10.20

Kl. 10:40 - 12:10

Med Karina Kjeldsen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort

fredag den 23.10.20

Kl. 10:40 - 12:10

Med Karina Kjeldsen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort

fredag den 06.11.20

Kl. 10:40 - 12:10

Med Karina Kjeldsen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort

fredag den 13.11.20

Kl. 10:40 - 12:10

Med Karina Kjeldsen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort

fredag den 20.11.20

Kl. 10:40 - 12:10

Med Karina Kjeldsen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort

fredag den 04.12.20

Kl. 10:40 - 12:10

Med Karina Kjeldsen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort

fredag den 11.12.20

Kl. 10:40 - 12:10

Med Karina Kjeldsen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort