Gotved og Pilates

Sorter efter

mandag den 06.01.20

Yoga og Pilates

  • Næsten fyldt
  • Holbæk
  • Er startet - kl. 08:00 - 09:30 om mandagen

  Pilates  og yoga er to yderst effektive træningsformer, der begge kan tilpasses den enkelte. Timerne med mig vil være YogaPilates, hvor jeg med fokus på åndedrættet vil guide alle bevægelser og øvelser og resultatet er en stærkere, harmonisk og...

Se hold og info

tirsdag den 07.01.20

Fysiopilates - øvede

  • Venteliste
  • Holbæk
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om tirsdagen

På holdet bliver der fokuseret mest på ryggen, men der arbejdes med alle store led i kroppen. Undervisningen foregår i liggende stillinger samt på alle fire, derfor skal man kunne komme ned og op fra gulvet. En gang imellem træners også med store...

Se hold og info

tirsdag den 14.01.20

Fysiopilates - let øvede/øvede

  • Næsten fyldt
  • Holbæk
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om tirsdagen

Dette hold er for dig som tidligere har dyrket fysiopilates, nye kursister henvises til vores begynderhold. På holdet bliver der fokuseret mest på ryggen, men der arbejdes med alle store led i kroppen. Undervisningen foregår i liggende stillinger...

Se hold og info

Fysiopilates - begynder

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • Er startet - kl. 11:15 - 12:45 om tirsdagen

På holdet bliver der fokuseret mest på ryggen, men der arbejdes med alle store led i kroppen. Undervisningen foregår i liggende stillinger samt på alle fire, derfor skal man kunne komme ned og op fra gulvet. En gang imellem træners også med store...

Se hold og info