Afspænding og bevægelse, hensyntagende

Hensyntagende motion er for folk, som af en eller anden fysisk eller psykisk grund ikke har lyst til at motionere i en klub eller et fitness-center. Holdene er små, og der kan tages hånd om hver enkelt. Undervisningen tilrettelægges efter deltagernes behov og indskrænkninger, tempoet tilpasses deltagernes formåen, og der lægges vægt på at få bevæget kroppen godt og grundigt, på styrkende og strækkende øvelser, på at mærke sin krop, at få varmen og en god fornemmelse i kroppen. Hver undervisningsgang afsluttes med afspænding og hvile.

Praktisk info

Medbring tæppe og vand. Deltagelse på hensyntagende hold kræver man underskriver en erklæring om behov for undervisning på små hold. Du hører nærmere fra din underviser efter opstart. Se evt. info på hjemmesiden.
Nummer
392206 - Afspænding og bevægelse, hensyntagende
Første mødegang
torsdag den 12.09.19 kl. 09:30 - 11:00
Undervisere
Adresse

Anders Larsensvej 1, 4300 Holbæk ((Tidligere) Hjemmeværnet)

Se på kort

Mødegange
30
torsdag den 12.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 19.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 26.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 03.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 10.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 24.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 31.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 07.11.19
Er blevet afholdt
torsdag den 14.11.19
Er blevet afholdt
torsdag den 21.11.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 ((Tidligere) Hjemmeværnet)

Se på kort

torsdag den 28.11.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 ((Tidligere) Hjemmeværnet)

Se på kort

torsdag den 05.12.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 ((Tidligere) Hjemmeværnet)

Se på kort

torsdag den 12.12.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 ((Tidligere) Hjemmeværnet)

Se på kort

torsdag den 19.12.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 ((Tidligere) Hjemmeværnet)

Se på kort

torsdag den 02.01.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 ((Tidligere) Hjemmeværnet)

Se på kort

torsdag den 09.01.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 ((Tidligere) Hjemmeværnet)

Se på kort

torsdag den 16.01.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 ((Tidligere) Hjemmeværnet)

Se på kort

torsdag den 23.01.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 ((Tidligere) Hjemmeværnet)

Se på kort

torsdag den 30.01.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 ((Tidligere) Hjemmeværnet)

Se på kort

torsdag den 06.02.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 ((Tidligere) Hjemmeværnet)

Se på kort

torsdag den 20.02.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 ((Tidligere) Hjemmeværnet)

Se på kort

torsdag den 27.02.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 ((Tidligere) Hjemmeværnet)

Se på kort

torsdag den 05.03.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 ((Tidligere) Hjemmeværnet)

Se på kort

torsdag den 12.03.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 ((Tidligere) Hjemmeværnet)

Se på kort

torsdag den 19.03.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 ((Tidligere) Hjemmeværnet)

Se på kort

torsdag den 26.03.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 ((Tidligere) Hjemmeværnet)

Se på kort

torsdag den 02.04.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 ((Tidligere) Hjemmeværnet)

Se på kort

torsdag den 16.04.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 ((Tidligere) Hjemmeværnet)

Se på kort

torsdag den 23.04.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 ((Tidligere) Hjemmeværnet)

Se på kort

torsdag den 30.04.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 ((Tidligere) Hjemmeværnet)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom