-
Lene Bjerring
Jeg
er eksamineret Hatha-yogalærer hos Dansk Yoga i 1991 og har siden da undervist i
yoga på fuld tid. Jeg er født i 1967 og opvokset med yoga. Jeg underviser i alm.
yoga, hensyntagende yoga samt yoga for gravide og efterfødselsyoga. Jeg deltager
jævnligt i yogakurser og opfølgende workshops med internationale
yogalærere.
Yoga
Hatha Yoga er et gammelt system, hvor det handler om at være
tilstede i nuet og derved åbne op for sine indre ressourcer og muligheder.
Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi
vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår
som en naturlig del. Disse øvelser som både er styrkende og smidiggørende,
og som løsner op i dybereliggende muskulaturer, bygger kroppen op og fremmer din
kropforståelse, hvorved du finder tilbage til din egen indre ro og balance.
Det er mere processen, end målet der er vigtigt, da det
handler om, at være tilstede og derved føle, opleve og lære.
Yoga for kvinder og mænd i alle
aldre.
Praktisk info
Beklædning: Bekvemt tøj du kan bevæge dig i.
Første mødegang
torsdag den 31.08.23 kl. 09:00 - 10:30
Adresse
Jyderup hallen, Elmegården 58, 4450 Jyderup
Se på kort
torsdag den 31.08.23
Kl. 09:00 - 10:30
Lene Bjerring
Elmegården 58, 4450 (1. sal)
Se på kort
torsdag den 07.09.23
Kl. 09:00 - 10:30
Lene Bjerring
Elmegården 58, 4450 (1. sal)
Se på kort
torsdag den 14.09.23
Kl. 09:00 - 10:30
Lene Bjerring
Elmegården 58, 4450 (1. sal)
Se på kort
torsdag den 21.09.23
Kl. 09:00 - 10:30
Lene Bjerring
Elmegården 58, 4450 (1. sal)
Se på kort
torsdag den 28.09.23
Kl. 09:00 - 10:30
Lene Bjerring
Elmegården 58, 4450 (1. sal)
Se på kort
torsdag den 05.10.23
Kl. 09:00 - 10:30
Lene Bjerring
Elmegården 58, 4450 (1. sal)
Se på kort
torsdag den 12.10.23
Kl. 09:00 - 10:30
Lene Bjerring
Elmegården 58, 4450 (1. sal)
Se på kort
torsdag den 26.10.23
Kl. 09:00 - 10:30
Lene Bjerring
Elmegården 58, 4450 (1. sal)
Se på kort
torsdag den 02.11.23
Kl. 09:00 - 10:30
Lene Bjerring
Elmegården 58, 4450 (1. sal)
Se på kort
torsdag den 09.11.23
Kl. 09:00 - 10:30
Lene Bjerring
Elmegården 58, 4450 (1. sal)
Se på kort
torsdag den 16.11.23
Kl. 09:00 - 10:30
Lene Bjerring
Elmegården 58, 4450 (1. sal)
Se på kort
torsdag den 23.11.23
Kl. 09:00 - 10:30
Lene Bjerring
Elmegården 58, 4450 (1. sal)
Se på kort
torsdag den 30.11.23
Kl. 09:00 - 10:30
Lene Bjerring
Elmegården 58, 4450 (1. sal)
Se på kort
torsdag den 07.12.23
Kl. 09:00 - 10:30
Lene Bjerring
Elmegården 58, 4450 (1. sal)
Se på kort
torsdag den 14.12.23
Kl. 09:00 - 10:30
Lene Bjerring
Elmegården 58, 4450 (1. sal)
Se på kort
torsdag den 11.01.24
Kl. 09:00 - 10:30
Lene Bjerring
Elmegården 58, 4450 (1. sal)
Se på kort
torsdag den 18.01.24
Kl. 09:00 - 10:30
Lene Bjerring
Elmegården 58, 4450 (1. sal)
Se på kort
torsdag den 25.01.24
Kl. 09:00 - 10:30
Lene Bjerring
Elmegården 58, 4450 (1. sal)
Se på kort