-
Lene Bjerring
Jeg
er eksamineret Hatha-yogalærer hos Dansk Yoga i 1991 og har siden da undervist i
yoga på fuld tid. Jeg er født i 1967 og opvokset med yoga. Jeg underviser i alm.
yoga, hensyntagende yoga samt yoga for gravide og efterfødselsyoga. Jeg deltager
jævnligt i yogakurser og opfølgende workshops med internationale
yogalærere.
Yoga
Hatha Yoga er et gammelt system, hvor det handler om at være
tilstede i nuet og derved åbne op for sine indre ressourcer og muligheder.
Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi
vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår
som en naturlig del. Disse øvelser som både er styrkende og smidiggørende,
og som løsner op i dybereliggende muskulaturer, bygger kroppen op og fremmer din
kropforståelse, hvorved du finder tilbage til din egen indre ro og balance.
Det er mere processen, end målet der er vigtigt, da det
handler om, at være tilstede og derved føle, opleve og lære.
Yoga for kvinder og mænd i alle
aldre.
Praktisk info
Beklædning: Bekvemt tøj du kan bevæge dig i.
Første mødegang
mandag den 28.08.23 kl. 15:45 - 17:15
Adresse
Postbygningen, Jernbanepladsen 1, 4300 Holbæk
Se på kort
mandag den 28.08.23
Kl. 15:45 - 17:15
Lene Bjerring
Jernbanepladsen 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))
Se på kort
mandag den 04.09.23
Kl. 15:45 - 17:15
Lene Bjerring
Jernbanepladsen 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))
Se på kort
mandag den 11.09.23
Kl. 15:45 - 17:15
Lene Bjerring
Jernbanepladsen 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))
Se på kort
mandag den 18.09.23
Kl. 15:45 - 17:15
Lene Bjerring
Jernbanepladsen 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))
Se på kort
mandag den 25.09.23
Kl. 15:45 - 17:15
Lene Bjerring
Jernbanepladsen 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))
Se på kort
mandag den 02.10.23
Kl. 15:45 - 17:15
Lene Bjerring
Jernbanepladsen 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))
Se på kort
mandag den 09.10.23
Kl. 15:45 - 17:15
Lene Bjerring
Jernbanepladsen 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))
Se på kort
mandag den 23.10.23
Kl. 15:45 - 17:15
Lene Bjerring
Jernbanepladsen 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))
Se på kort
mandag den 30.10.23
Kl. 15:45 - 17:15
Lene Bjerring
Jernbanepladsen 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))
Se på kort
mandag den 06.11.23
Kl. 15:45 - 17:15
Lene Bjerring
Jernbanepladsen 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))
Se på kort
mandag den 13.11.23
Kl. 15:45 - 17:15
Lene Bjerring
Jernbanepladsen 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))
Se på kort
mandag den 20.11.23
Kl. 15:45 - 17:15
Lene Bjerring
Jernbanepladsen 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))
Se på kort
mandag den 27.11.23
Kl. 15:45 - 17:15
Lene Bjerring
Jernbanepladsen 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))
Se på kort
mandag den 04.12.23
Kl. 15:45 - 17:15
Lene Bjerring
Jernbanepladsen 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))
Se på kort
mandag den 11.12.23
Kl. 15:45 - 17:15
Lene Bjerring
Jernbanepladsen 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))
Se på kort
mandag den 08.01.24
Kl. 15:45 - 17:15
Lene Bjerring
Jernbanepladsen 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))
Se på kort