• Vibe Kittelmann

    Jeg er uddannet yogalærer fra Dansk Yoga i Valby. Yoga har været en aktiv del af mit liv i næsten 20 år, det sidste år også som underviser.

    Jeg underviser i de klassiske Hata Yoga stillinger, hvor åndedrættet er en integreret del af undervisningen . En lektion afsluttes altid med en afspænding.

    Min undervisning har fokus på at instruere differentieret så den enkelte uanset niveau, kan mærke en udvikling i bevægelighed, åndedræt og koncentration om at skabe ro i sindet.

Yoga

Et hold for dig der kan lide styrke og høj energi, kombineret med en rolig start og afslutning så hele nervesystemet tilgodeses. Ud over fokus på smidighed og åbenhed, er der fokus på at styrke kroppens muskler, bl.a. gennem klassiske solhilsner, ligesom mave, ryg og ikke mindst balancen styrkes gennem varierede klassiske yogastillinger. Hver yogaklasse afsluttes med en dyb afspænding.

Praktisk info

Medbring et tæppe.

Nummer
431168 - Yoga
Første mødegang
mandag den 09.01.23 kl. 17:30 - 19:00
Undervisere
Adresse

Postbygningen, Jernbanepladsen 1, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
15
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 248,00 930,00
mandag den 09.01.23
Er blevet afholdt
mandag den 16.01.23
Er blevet afholdt
mandag den 23.01.23
Er blevet afholdt
mandag den 30.01.23
Er blevet afholdt
mandag den 06.02.23
Er blevet afholdt
mandag den 20.02.23
Er blevet afholdt
mandag den 27.02.23
Er blevet afholdt
mandag den 06.03.23
Er blevet afholdt
mandag den 13.03.23
Er blevet afholdt
mandag den 20.03.23
Er blevet afholdt
mandag den 27.03.23
Er blevet afholdt
mandag den 17.04.23

Kl. 17:30 - 19:00

Vibe Kittelmann

Jernbanepladsen 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))

Se på kort

mandag den 24.04.23

Kl. 17:30 - 19:00

Vibe Kittelmann

Jernbanepladsen 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))

Se på kort

mandag den 01.05.23

Kl. 17:30 - 19:00

Vibe Kittelmann

Jernbanepladsen 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))

Se på kort

mandag den 08.05.23

Kl. 17:30 - 19:00

Vibe Kittelmann

Jernbanepladsen 1, 4300 (Sal 2 (1. sal))

Se på kort