Jeg interesserer mig hovedsaligt for naturlig bevægelse og genopbyggende yoga for både krop og sind.
Jeg er uddannet: Exam. yogalærer fra Dansk Yoga, Cert. restorativ yogalærer samt bevægelseskonsulent.
Yoga for krop og sind.
GENOPBYGGENDE, NÆRENDE OG STRESSREDUCERENDE YOGA
Yoga er en bevægelsesform, der gavner hele kroppen, både fysisk og psykisk og hvor alle kan være med. Yoga kræver ikke særlige forudsætninger eller erfaring. Kom som du er og med de evt. smerter/skavanker du har. I denne yogapraksis arbejder vi med styrke, smidighed, balance, åndedrættet og nervesystemet. Vi kommer hele kroppen igennem og får løsnet op i spændinger omkring nakke, skuldre, ryg, lænd og hofter på en nænsom måde. Du kommer også til at hilse på "de fem tibetanere" som du kan benytte og arbejde videre med som din egen lille hjemmepraksis, hvis du har lyst til det.
Holbæk Kommunes bygninger, Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 Holbæk
Kl. 18:45 - 20:15
Maria-Angelina Hvid Troensegaard
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Kl. 18:45 - 20:15
Maria-Angelina Hvid Troensegaard
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Kl. 18:45 - 20:15
Maria-Angelina Hvid Troensegaard
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Kl. 18:45 - 20:15
Maria-Angelina Hvid Troensegaard
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Kl. 18:45 - 20:15
Maria-Angelina Hvid Troensegaard
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Kl. 18:45 - 20:15
Maria-Angelina Hvid Troensegaard
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Kl. 18:45 - 20:15
Maria-Angelina Hvid Troensegaard
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Kl. 18:45 - 20:15
Maria-Angelina Hvid Troensegaard
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Kl. 18:45 - 20:15
Maria-Angelina Hvid Troensegaard
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Kl. 18:45 - 20:15
Maria-Angelina Hvid Troensegaard
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))