-
Lonnie Lillie
Gotveduddannet
bevægelsesunderviser og massør, autodidakt astanga-yogalærer (nu studerende) Jeg er af natur glad og sprudlende og elsker selv at bruge
min krop. Jeg brænder derfor for at formidle bevægelsesglæde og øge fokus på
vores kropsbevidsthed og de gavnlige effekter af dette.
Det er mit mål, at du hver gang har lært noget nyt om din
krop. Og at du glæder dig til at komme igen.
Jeg glæder mig til at møde dig
Yoga og Gotved - hensyntagende
Jeg er Gotveduddannet bevægelsesunderviser og
yoga-entusiast.
Jeg brænder for at vise at både
Gotved-bevægelse og yoga er for alle. At alle kan profitere af det.
Vigtigheden af at få din krop brugt på en hensigtsmæssig måde. Din krop bliver
smidigere, du får en bedre balance og du bliver stærkere. Derudover kan du bruge
vejrtrækningsøvelserne og dét at kunne have din vejrtrækning under kontrol
mange andre steder i din hverdag.
Så kom og oplev hvad yoga
kombineret med Gotved kan gøre for dig. Alle kan være med. Uanset alder eller
forkundskab til yoga.
Jeg varmer kroppen op med
Gotved-bevægelse hvor vi sørger for at leddene bliver parate til at dyrke yoga.
Jeg underviser i astanga-yoga . Astanga er en form indenfor yoga, hvor vi hver
gang laver de samme øvelser og har vores vejrtrækning med indover. Selvom du
aldrig har prøvet yoga før vil du hurtigt opdage at du forbedrer dig. Alt
foregår i et roligt tempo og jeg guider dig i alle øvelser.
Det hele bliver formidlet på en afslappet,
ikke højtidelig måde, men hvor fagligheden stadig er i højsædet. Det er mit mål
at du lærer noget nyt om din egen krop hver gang vi har mødtes. Vi slutter
altid af med afspænding.
På de hensyntagende hold er der ekstra tid
til den enkelte, hvor der er behov for det.
Nummer
431164 - Yoga og Gotved - hensyntagende
Første mødegang
tirsdag den 10.01.23 kl. 09:15 - 10:45
Adresse
Holbæk Kommunes bygninger, Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 Holbæk
Se på kort
Hensyntagende undervisning
DKK 930,00
tirsdag den 10.01.23
Kl. 09:15 - 10:45
Lonnie Lillie
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Se på kort
tirsdag den 17.01.23
Kl. 09:15 - 10:45
Lonnie Lillie
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Se på kort
tirsdag den 24.01.23
Kl. 09:15 - 10:45
Lonnie Lillie
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Se på kort
tirsdag den 31.01.23
Kl. 09:15 - 10:45
Lonnie Lillie
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Se på kort
tirsdag den 07.02.23
Kl. 09:15 - 10:45
Lonnie Lillie
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Se på kort
tirsdag den 21.02.23
Kl. 09:15 - 10:45
Lonnie Lillie
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Se på kort
tirsdag den 28.02.23
Kl. 09:15 - 10:45
Lonnie Lillie
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Se på kort
tirsdag den 07.03.23
Kl. 09:15 - 10:45
Lonnie Lillie
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Se på kort
tirsdag den 14.03.23
Kl. 09:15 - 10:45
Lonnie Lillie
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Se på kort
tirsdag den 21.03.23
Kl. 09:15 - 10:45
Lonnie Lillie
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Se på kort
tirsdag den 28.03.23
Kl. 09:15 - 10:45
Lonnie Lillie
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Se på kort
tirsdag den 11.04.23
Kl. 09:15 - 10:45
Lonnie Lillie
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Se på kort
tirsdag den 18.04.23
Kl. 09:15 - 10:45
Lonnie Lillie
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Se på kort
tirsdag den 25.04.23
Kl. 09:15 - 10:45
Lonnie Lillie
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Se på kort
tirsdag den 02.05.23
Kl. 09:15 - 10:45
Lonnie Lillie
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Se på kort