• Lene Bjerring

    Jeg er eksamineret Hatha-yogalærer hos Dansk Yoga i 1991 og har siden da undervist i yoga på fuld tid. Jeg er født i 1967 og opvokset med yoga. Jeg underviser i alm. yoga, hensyntagende yoga samt yoga for gravide og efterfødselsyoga. Jeg deltager jævnligt i yogakurser og opfølgende workshops med internationale yogalærere. 

Yoga - hensyntagende

Hatha Yoga er et gammelt system, hvor det handler om at være tilstede i nuet og derved åbne op for sine indre ressourcer og muligheder. Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del. Disse øvelser som både er styrkende og smidiggørende, og som løsner op i dybereliggende muskulaturer, bygger kroppen op og fremmer din kropforståelse, hvorved du finder tilbage til din egen indre ro og balance. Det er mere processen, end målet der er vigtigt, da det handler om, at være tilstede og derved føle, opleve og lære. Yoga for kvinder og mænd i alle aldre.

Praktisk info

Beklædning: Bekvemt tøj du kan bevæge dig i.
Deltagelse på hensyntagende hold kræver man underskriver en erklæring om behov for undervisning på små hold. Du hører nærmere fra din underviser efter opstart. Se evt. info på hjemmesiden.
Nummer
421158 - Yoga - hensyntagende
Første mødegang
mandag den 21.02.22 kl. 14:00 - 15:30
Undervisere
Adresse

Holbæk Kommunes bygninger, Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
15
Pris
Almen
DKK 900,00
mandag den 21.02.22

Kl. 14:00 - 15:30

Lene Bjerring

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 28.02.22

Kl. 14:00 - 15:30

Lene Bjerring

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 07.03.22

Kl. 14:00 - 15:30

Lene Bjerring

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 14.03.22

Kl. 14:00 - 15:30

Lene Bjerring

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 21.03.22

Kl. 14:00 - 15:30

Lene Bjerring

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 28.03.22

Kl. 14:00 - 15:30

Lene Bjerring

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 04.04.22

Kl. 14:00 - 15:30

Lene Bjerring

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 25.04.22

Kl. 14:00 - 15:30

Lene Bjerring

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 02.05.22

Kl. 14:00 - 15:30

Lene Bjerring

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 09.05.22

Kl. 14:00 - 15:30

Lene Bjerring

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 16.05.22

Kl. 14:00 - 15:30

Lene Bjerring

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 23.05.22

Kl. 14:00 - 15:30

Lene Bjerring

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 30.05.22

Kl. 14:00 - 15:30

Lene Bjerring

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 13.06.22

Kl. 14:00 - 15:30

Lene Bjerring

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort

mandag den 20.06.22

Kl. 14:00 - 15:30

Lene Bjerring

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Biografen (indgang 1B, 1. sal))

Se på kort