-
Anne Merete Nielsen
Anne Merete er uddannet psykomotorisk terapeut (tidligere:
afspændingspædagog), yogalærer og danse-facilitator. Hendes undervisning tager
altid udgangspunkt i sansningen af kroppen, og hvordan bevægelse kan være
en indgang til at lære sig selv bedre at kende med egne grænser og glæder. Hun
arbejder tit med krydsfeltet mellem det vilde og det blide, det stærke og det
bløde.
Yin Yoga
I yin-yoga arbejder vi ikke med muskelstyrke, men
med stræk, bløde ledrotationer og langsomme bevægelser, der gør godt for
bindevævet. Vi arbejde med lange, dybe stræk, som holdes i op til 5 minutter. I
de restorative yogastillinger finder kroppen hvile, og nervesystemet får ro.
Yin-yoga kan være godt for dig, der har søvnproblemer eller stress.
Praktisk info
Medbring: Tæppe.
Første mødegang
mandag den 04.09.23 kl. 10:00 - 11:30
Adresse
LOF Holbæk-Lejre, Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 Holbæk
Se på kort
mandag den 04.09.23
Kl. 10:00 - 11:30
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 11.09.23
Kl. 10:00 - 11:30
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 18.09.23
Kl. 10:00 - 11:30
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 25.09.23
Kl. 10:00 - 11:30
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 02.10.23
Kl. 10:00 - 11:30
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 09.10.23
Kl. 10:00 - 11:30
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 23.10.23
Kl. 10:00 - 11:30
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 30.10.23
Kl. 10:00 - 11:30
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 06.11.23
Kl. 10:00 - 11:30
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 13.11.23
Kl. 10:00 - 11:30
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 20.11.23
Kl. 10:00 - 11:30
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 27.11.23
Kl. 10:00 - 11:30
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 04.12.23
Kl. 10:00 - 11:30
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 11.12.23
Kl. 10:00 - 11:30
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort