-
Anne Merete Nielsen
Anne Merete er uddannet psykomotorisk terapeut (tidligere:
afspændingspædagog), yogalærer og danse-facilitator. Hendes undervisning tager
altid udgangspunkt i sansningen af kroppen, og hvordan bevægelse kan være
en indgang til at lære sig selv bedre at kende med egne grænser og glæder. Hun
arbejder tit med krydsfeltet mellem det vilde og det blide, det stærke og det
bløde.
Yin-yang yoga
Yin-yang yoga
Vi arbejder med klassiske yogastillinger og flows,
suppleret med bevægelser, der er tilpasset den danske livsstil. Alle stillinger
kan tilpasses til din krop og din dagsform, så du er velkommen både som
begynder og øvet. Vi arbejder med en vekselvirkning mellem styrkende
stillinger, hvor du får sved på panden, og gode stræk, hvor musklerne får
mulighed for at give slip. Åndedrættet inddrages løbende, og vi slutter med en
god afspænding, evt. suppleret med en restorativ yogastilling eller
to.
Praktisk info
Medbring et tæppe.
Nummer
432149 - Yin-yang yoga
Første mødegang
mandag den 04.09.23 kl. 16:45 - 18:00
Adresse
LOF Holbæk-Lejre, Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 Holbæk
Se på kort
mandag den 04.09.23
Kl. 16:45 - 18:00
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 11.09.23
Kl. 16:45 - 18:00
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 18.09.23
Kl. 16:45 - 18:00
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 25.09.23
Kl. 16:45 - 18:00
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 02.10.23
Kl. 16:45 - 18:00
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 09.10.23
Kl. 16:45 - 18:00
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 23.10.23
Kl. 16:45 - 18:00
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 30.10.23
Kl. 16:45 - 18:00
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 06.11.23
Kl. 16:45 - 18:00
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 13.11.23
Kl. 16:45 - 18:00
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 20.11.23
Kl. 16:45 - 18:00
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 27.11.23
Kl. 16:45 - 18:00
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 04.12.23
Kl. 16:45 - 18:00
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 11.12.23
Kl. 16:45 - 18:00
Anne Merete Nielsen
Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 (Lokale 3-4)
Se på kort
mandag den 18.12.23
Kl. 16:45 - 18:00
Anne Merete Nielsen