-
Gisela Hildegard Lecaros-Lund
Jeg
har en mangeårig passion for bevægelse gennem yoga, pilates og dans. Jeg er
uddannet yogalærer fra Prana Yoga Shala og matwork pilates instruktør fra
Pilatescph. Min undervisning er båret af mit store engagement for at hjælpe
hver enkel til en bedre kropsforståelse - og derigennem en stærkere, smidigere
og mere velafbalanceret krop.
Lejre - Pilates med Yoga
Ved at kombinere disse to træningsformer få du arbejdet med
at styrke din core indefra og ud - deraf forbedret brug af ryg og nakke,
samt arbejdet hele kroppens muskler og bindevæv igennem ved stræk og fokus på
åndedrættets betydning for at løsne spændinger.
Kom i løstsiddende tøj og medbring et tæppe og evt. en måtte.
Praktisk info
Ingen undervisning d. 18. og 25. februar samt d. 1. og 9. april.
Nummer
431136 - Lejre - Pilates med Yoga
Første mødegang
lørdag den 14.01.23 kl. 11:10 - 12:10
lørdag den 14.01.23
Kl. 11:10 - 12:10
Gisela Hildegard Lecaros-Lund
Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)
Se på kort
lørdag den 21.01.23
Kl. 11:10 - 12:10
Gisela Hildegard Lecaros-Lund
Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)
Se på kort
lørdag den 28.01.23
Kl. 11:10 - 12:10
Gisela Hildegard Lecaros-Lund
Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)
Se på kort
lørdag den 04.02.23
Kl. 11:10 - 12:10
Gisela Hildegard Lecaros-Lund
Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)
Se på kort
lørdag den 11.02.23
Kl. 11:10 - 12:10
Gisela Hildegard Lecaros-Lund
Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)
Se på kort
lørdag den 04.03.23
Kl. 11:10 - 12:10
Gisela Hildegard Lecaros-Lund
Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)
Se på kort
lørdag den 11.03.23
Kl. 11:10 - 12:10
Gisela Hildegard Lecaros-Lund
Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)
Se på kort
lørdag den 18.03.23
Kl. 11:10 - 12:10
Gisela Hildegard Lecaros-Lund
Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)
Se på kort
lørdag den 25.03.23
Kl. 11:10 - 12:10
Gisela Hildegard Lecaros-Lund
Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)
Se på kort
lørdag den 15.04.23
Kl. 11:10 - 12:10
Gisela Hildegard Lecaros-Lund
Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)
Se på kort
lørdag den 22.04.23
Kl. 11:10 - 12:10
Gisela Hildegard Lecaros-Lund
Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)
Se på kort
lørdag den 29.04.23
Kl. 11:10 - 12:10
Gisela Hildegard Lecaros-Lund
Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)
Se på kort