• Alice Mogensen
    Jeg er uddannet yogalærer fra Dansk Yoga i 2011 og har undervist i yoga siden. I undervisningen lægger jeg vægt på at tilpasse yogaen, så den passer til den enkeltes fysik. Selv om jeg afgjort vægter den meditative side af yogaen, gør min baggrund i Dansk Yoga, at der i min undervisning nok er mere vægt på den fysiske end den spirituelle side af yogaen.

Orø - Hatha yoga, hensyntagende

Hensyntagende Yoga

Der, hvor kroppen kan være udfordret i yogaens fysiske øvelser, vil du få alternativer, hvormed du så vidt muligt opnår sammen virkninger. Den hensyntagende yoga tager udgangspunkt i klassisk hatha yoga, og vi arbejder med fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding.

De fysiske øvelser, som arbejder med at øge kroppens smidighed og styrke, påvirker ud over muskler, sener og led også kroppens indre organer, kirtler, nerver og fordøjelsesprocessen.

Afspændingen og den meditative tilgang med åndedrætsøvelser og fokus på åndedrættet i de fysiske øvelser giver ro og virker afstressende.

Du kan være sikker på at blive mødt lige der, hvor din krop er, så du uanset niveau vil få gavn af din yogapraksis. HUSK AT MEDBRINGE YOGAMÅTTE OG TÆPPE TIL AFSPÆNDINGEN.


Praktisk info

HUSK AT MEDBRINGE YOGAMÅTTE OG TÆPPE TIL AFSPÆNDINGEN.
Nummer
431153 - Orø - Hatha yoga, hensyntagende
Første mødegang
fredag den 13.01.23 kl. 10:40 - 12:10
Undervisere
Adresse

Orø Hallen, Brøndevej 15, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
14
Pris
Hensyntagende undervisning
DKK 868,00
fredag den 13.01.23

Kl. 10:40 - 12:10

Alice Mogensen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort

fredag den 20.01.23

Kl. 10:40 - 12:10

Alice Mogensen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort

fredag den 27.01.23

Kl. 10:40 - 12:10

Alice Mogensen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort

fredag den 03.02.23

Kl. 10:40 - 12:10

Alice Mogensen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort

fredag den 10.02.23

Kl. 10:40 - 12:10

Alice Mogensen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort

fredag den 24.02.23

Kl. 10:40 - 12:10

Alice Mogensen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort

fredag den 03.03.23

Kl. 10:40 - 12:10

Alice Mogensen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort

fredag den 10.03.23

Kl. 10:40 - 12:10

Alice Mogensen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort

fredag den 17.03.23

Kl. 10:40 - 12:10

Alice Mogensen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort

fredag den 24.03.23

Kl. 10:40 - 12:10

Alice Mogensen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort

fredag den 31.03.23

Kl. 10:40 - 12:10

Alice Mogensen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort

fredag den 14.04.23

Kl. 10:40 - 12:10

Alice Mogensen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort

fredag den 21.04.23

Kl. 10:40 - 12:10

Alice Mogensen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort

fredag den 28.04.23

Kl. 10:40 - 12:10

Alice Mogensen

Brøndevej 15, 4300 (Værestedet)

Se på kort