• Bolette Lind-Valdan

    Anna Bolette er født i 1983 og er uddannet i hatha og vinyasa yoga hos Ann-Charlotte Monrad ved Prana Yoga Shala og har siden taget kurser i både yin yoga og kinesisk medicin med Ann-Charlotte, sensitivitet i din yogapraksis med Birgitte Gorm Hansen og senest bowspring yoga med Desi Springer og John Friend. Jeg elsker yoga og bliver inspireret i det særlige rum, der skabes når vi praktiserer yoga sammen. Har du nogen spørgsmål om mine yogahold er du velkommen til at kontakte mig på lindvaldan@gmail.com.

Lyrik og Yoga

Vi lægger ud med en times yoga. Alle kan deltage, uanset om du er nybegynder eller en kyndig yogi. Vores erfarne yogainstruktør, Bolette guider jer igennem et roligt yogaprogram med fokus på lange stræk, små varmende styrkeøvelser samt afspænding af krop og sind.

Vi laver ophold i yogaen, hvor Mette læser relevante digte højt. Lyrikken har relation til yogaens fordybelse og måske kan yogaen forstærke lyrikkens sanseindtryk.

Der serveres kaffe/te, mens vi lytter til endnu et digt og tager en uforpligtende snak om dagens oplevelse. 


Kom i behageligt tøj og medbring din egen yogamåtte, tæppe og evt. et par bløde sokker.


Praktisk info

Kom i behageligt tøj og medbring din egen yogamåtte, tæppe og sokker.





Nummer
404813 - Lyrik og Yoga
Første mødegang
mandag den 17.10.22 kl. 09:30 - 11:30
Undervisere
Adresse

Holbæk Bibliotek, Nygade 9, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
1
Pris
Almen
DKK 75,00
mandag den 17.10.22

Kl. 09:30 - 11:30

Bolette Lind-Valdan

Nygade 9, 4300 (Store sal)

Se på kort