26.11.21 - Vær opmærksom på at der kan være krav om coronapas på nogle af de steder vi har undervisning. Vi opfordrer derfor alle deltagere og undervisere til at have et gyldigt coronapas. Læs mere her

  • Anne Thomsen
    Jeg har mere end 15 år erfaring som instruktør bl.a. i træning og afspænding, hensynstagende vandgymnastik, aquafitness og babysvømning.
    Jeg lægger vægt på at undervisningen er afvekslende uden for mange gentagelser, hverken af øvelser eller musik. Jeg er god til at finde alternative øvelser, hvis helbredet ikke lige er til den aktuelle øvelse. For afvekslingen skyld og for at skabe mere belastning af musklerne, bruger jeg gerne diverse redskaber.

    Min største passion er at finde nemme redskaber til at forbedre vores liv, så vi kan nyde livet noget mere. Og jeg er altid søgende efter mere/ny viden. ”Sundhed er ikke målet i sig selv, men midlet til at kunne leve det liv vi gerne vil leve”. .

Varmtvandstræning

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg eller muskler. Træning i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed  end du har på land.

Undervisningen foregår i Holbæk Sportsbys nye store varmvands- og terapi bassin og der er plads til 12 deltagere på holdet.. OBS! Du skal kunne klare dig selv med bad og omklædning (eller selv have en hjælper med)  Bassinet lukkes hvis der er problemer med vandkvaliteten og man skal derfor følge vaskeanvisninger. Prisen inkluderer en evt.  aflyst mødegang.

 Første gang man kommer, skal man hente et "armbånd" i receptionen, og lægge et depositum på 50 kr.

Praktisk info

Første mødegang skal du henvende dig i receptionen i Sportsbyen og få udleveret et "armbånd". Sig at du er ny kursist hos LOF. Armbåndet beholder du indtil du engang afmelder dig varmtvandstræning hos os. Du betaler et depositum på 50 kr.
Nummer
421285 - Varmtvandstræning
Første mødegang
mandag den 03.01.22 kl. 15:40 - 16:25
Undervisere
Adresse

Holbæk Sportsby, Sports Alle 1, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
20
Pris
Handicap
DKK 1000,00
mandag den 03.01.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 10.01.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 17.01.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 24.01.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 31.01.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 07.02.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 21.02.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 28.02.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 07.03.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 14.03.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 21.03.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 28.03.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 04.04.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 25.04.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 02.05.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 09.05.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 16.05.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 23.05.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 30.05.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 13.06.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort