-
Anne Thomsen
Jeg har mere end 15 år erfaring som instruktør bl.a. i
træning og afspænding, hensynstagende vandgymnastik, aquafitness og
babysvømning.
Jeg lægger vægt på at undervisningen er afvekslende uden for mange gentagelser, hverken af øvelser eller musik.
Jeg er god til at finde alternative øvelser, hvis helbredet ikke lige er til den aktuelle øvelse.
For afvekslingen skyld og for at skabe mere belastning af musklerne, bruger jeg gerne diverse redskaber.
Min største passion er at finde nemme redskaber til at forbedre vores
liv, så vi kan nyde livet noget mere. Og jeg er altid søgende efter mere/ny
viden. ”Sundhed er ikke målet i sig selv, men midlet til at kunne leve det liv
vi gerne vil leve”.
.
Varmtvandstræning
Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg eller muskler. Træning i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed end du har på land.
Undervisningen foregår i Holbæk Sportsbys nye store varmvands- og terapi bassin og der er plads til 12 deltagere på holdet.. OBS! Du skal kunne klare dig selv med bad og omklædning (eller selv have en hjælper med) Bassinet lukkes hvis der er problemer med vandkvaliteten og man skal derfor følge vaskeanvisninger. Prisen inkluderer en evt. aflyst mødegang.
Første gang man kommer, skal man hente et "armbånd" i receptionen, og lægge et depositum på 50 kr.
Praktisk info
VIGTIGT: Første gang du kommer til undervisning, skal du henvende dig i receptionen, og sige at du er kursist hos LOF, så får du udleveret et "armbånd" til svømmecentret (depositum 50 kr.). Hvis du har en ledsager med til at hjælpe dig, skal du være i besiddelse af et ledsagerkort (hvis ikke du har dette, bedes du kontakte kontoret og høre nærmere).
Nummer
404286 - Varmtvandstræning
Første mødegang
mandag den 29.08.22 kl. 16:25 - 17:10
Adresse
Holbæk Sportsby, Sports Alle 1, 4300 Holbæk
Se på kort
Hensyntagende undervisning
DKK 765,00
mandag den 29.08.22
Kl. 16:25 - 17:10
Anne Thomsen
Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
mandag den 05.09.22
Kl. 16:25 - 17:10
Anne Thomsen
Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
mandag den 12.09.22
Kl. 16:25 - 17:10
Anne Thomsen
Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
mandag den 19.09.22
Kl. 16:25 - 17:10
Anne Thomsen
Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
mandag den 26.09.22
Kl. 16:25 - 17:10
Anne Thomsen
Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
mandag den 03.10.22
Kl. 16:25 - 17:10
Anne Thomsen
Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
mandag den 10.10.22
Kl. 16:25 - 17:10
Anne Thomsen
Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
mandag den 24.10.22
Kl. 16:25 - 17:10
Anne Thomsen
Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
mandag den 31.10.22
Kl. 16:25 - 17:10
Anne Thomsen
Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
mandag den 07.11.22
Kl. 16:25 - 17:10
Anne Thomsen
Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
mandag den 14.11.22
Kl. 16:25 - 17:10
Anne Thomsen
Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
mandag den 21.11.22
Kl. 16:25 - 17:10
Anne Thomsen
Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
mandag den 28.11.22
Kl. 16:25 - 17:10
Anne Thomsen
Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
mandag den 05.12.22
Kl. 16:25 - 17:10
Anne Thomsen
Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)
Se på kort
mandag den 12.12.22
Kl. 16:25 - 17:10
Anne Thomsen
Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)
Se på kort