• Anne Thomsen
    Jeg har mere end 15 år erfaring som instruktør bl.a. i træning og afspænding, hensynstagende vandgymnastik, aquafitness og babysvømning.
    Jeg lægger vægt på at undervisningen er afvekslende uden for mange gentagelser, hverken af øvelser eller musik. Jeg er god til at finde alternative øvelser, hvis helbredet ikke lige er til den aktuelle øvelse. For afvekslingen skyld og for at skabe mere belastning af musklerne, bruger jeg gerne diverse redskaber.

    Min største passion er at finde nemme redskaber til at forbedre vores liv, så vi kan nyde livet noget mere. Og jeg er altid søgende efter mere/ny viden. ”Sundhed er ikke målet i sig selv, men midlet til at kunne leve det liv vi gerne vil leve”. .

Varmtvandstræning

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg eller muskler. Træning i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed  end du har på land.

Undervisningen foregår i Holbæk Sportsbys nye store varmvands- og terapi bassin og der er plads til 12 deltagere på holdet.. OBS! Du skal kunne klare dig selv med bad og omklædning (eller selv have en hjælper med)  Bassinet lukkes hvis der er problemer med vandkvaliteten og man skal derfor følge vaskeanvisninger. Prisen inkluderer en evt.  aflyst mødegang.

 Første gang man kommer, skal man hente et "armbånd" i receptionen, og lægge et depositum på 50 kr.

Praktisk info

VIGTIGT: Første gang du kommer til undervisning, skal du henvende dig i receptionen, og sige at du er kursist hos LOF, så får du udleveret et "armbånd" til svømmecentret (depositum 50 kr.). Hvis du har en ledsager med til at hjælpe dig, skal du være i besiddelse af et ledsagerkort (hvis ikke du har dette, bedes du kontakte kontoret og høre nærmere).
Nummer
404285 - Varmtvandstræning
Første mødegang
mandag den 29.08.22 kl. 15:40 - 16:25
Undervisere
Adresse

Holbæk Sportsby, Sports Alle 1, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
15
Ny pris (hold er startet)
Hensyntagende undervisning
DKK 510,00 765,00
mandag den 29.08.22
Er blevet afholdt
mandag den 05.09.22
Er blevet afholdt
mandag den 12.09.22
Er blevet afholdt
mandag den 19.09.22
Er blevet afholdt
mandag den 26.09.22
Er blevet afholdt
mandag den 03.10.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 10.10.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 24.10.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 31.10.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 07.11.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 14.11.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 21.11.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 28.11.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 05.12.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 12.12.22

Kl. 15:40 - 16:25

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort