Qi Gong

    Qigong eller Qi Gong er en slags mindfulness i bevægelse, der indrager både det bevidste åndedræt og den vågne opmærksomhed. Øvelserne består for det meste af blide meditative stræk, hvor vi arbejder alle muskelgrupper igennem, strækker og vedligeholder bindevævet samt masserer meridianbanerne og de indre organer. Vi frigør hurtigt endorfiner i blodet og åndedrættet bliver dybere og mere afslappet.

    Kort sagt er QiGong en fantastisk træningsform – nem at lære og  hvor alle kan være med. QiGong er en sundhedsfremmende og forebyggende praksis, som bl.a. forbedrer blodcirkulationen, iltningen af kroppens celler samt cirkulationen af kroppens livsenergi (Qi).

    Vi kalder QiGong for det nye Yoga og det hjælper os til at opretholde et overskud af energi samt større nærvær i hverdagen.



    Nummer
    404236 - Qi Gong
    Første mødegang
    torsdag den 01.09.22 kl. 16:50 - 17:50
    Adresse

    Domus Felix, Bygaden 20, 4320 Lejre

    Se på kort

    Mødegange
    6
    Pris
    Almen
    DKK 233,00
    torsdag den 01.09.22

    Kl. 16:50 - 17:50

    Lars Christian Schmith

    Bygaden 20, 4320 (Salen)

    Se på kort

    torsdag den 08.09.22

    Kl. 16:50 - 17:50

    Lars Christian Schmith

    Bygaden 20, 4320 (Salen)

    Se på kort

    torsdag den 15.09.22

    Kl. 16:50 - 17:50

    Lars Christian Schmith

    Bygaden 20, 4320 (Salen)

    Se på kort

    torsdag den 22.09.22

    Kl. 16:50 - 17:50

    Lars Christian Schmith

    Bygaden 20, 4320 (Salen)

    Se på kort

    torsdag den 29.09.22

    Kl. 16:50 - 17:50

    Lars Christian Schmith

    Bygaden 20, 4320 (Salen)

    Se på kort

    torsdag den 06.10.22

    Kl. 16:50 - 17:50

    Lars Christian Schmith

    Bygaden 20, 4320 (Salen)

    Se på kort