Qi Gong

    Populært kan Qi-gong forstås som: 'kinesisk yoga' eller 'bevægelses meditation'. Qi-gong er ældgamle kinesiske helse og energi øvelser der træner krop, sind og ånd, ud fra principperne om yin & yang. På kurset lærer du en serie af 18 øvelser, der arbejder med kroppens energi og er med til at skabe bedre betingelser for bl.a. optagelse af ilt i kroppen. Øvelserne udføres stående og styrker kroppens fundament; muskler, sener, knogler og nerver. Qi -gong er også med til at forbedre balance og koordination samt virker afstressende og beroligende. Der er fokus på at styrke specielt de små stabiliserende muskler i din core, så der bliver rum for kroppens egne kræfter og energi. Qi-gong er omfavnende og ikke begrænsende – alle kan være med, og måske er det noget for dig?

    Nummer
    404235 - Qi Gong
    Første mødegang
    mandag den 05.09.22 kl. 16:30 - 17:30
    Undervisere
    Adresse

    Holbæk Kommunes bygninger, Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 Holbæk

    Se på kort

    Mødegange
    14
    Pris
    Almen
    DKK 543,00
    mandag den 05.09.22

    Kl. 16:30 - 17:30

    Heidi Feldborg

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    mandag den 12.09.22

    Kl. 16:30 - 17:30

    Heidi Feldborg

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    mandag den 19.09.22

    Kl. 16:30 - 17:30

    Heidi Feldborg

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    mandag den 26.09.22

    Kl. 16:30 - 17:30

    Heidi Feldborg

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    mandag den 03.10.22

    Kl. 16:30 - 17:30

    Heidi Feldborg

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    mandag den 10.10.22

    Kl. 16:30 - 17:30

    Heidi Feldborg

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    mandag den 24.10.22

    Kl. 16:30 - 17:30

    Heidi Feldborg

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    mandag den 31.10.22

    Kl. 16:30 - 17:30

    Heidi Feldborg

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    mandag den 07.11.22

    Kl. 16:30 - 17:30

    Heidi Feldborg

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    mandag den 14.11.22

    Kl. 16:30 - 17:30

    Heidi Feldborg

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    mandag den 21.11.22

    Kl. 16:30 - 17:30

    Heidi Feldborg

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    mandag den 28.11.22

    Kl. 16:30 - 17:30

    Heidi Feldborg

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    mandag den 05.12.22

    Kl. 16:30 - 17:30

    Heidi Feldborg

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    mandag den 12.12.22

    Kl. 16:30 - 17:30

    Heidi Feldborg

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort