Knogleskørhed - hensyntagende

    Her er holdet for dig, som ønsker at gøre noget godt for dig selv og din krop. Min undervisning vil typisk være bygget op omkring en rolig start, hvor vi langsomt varmer kroppen op. Herefter kommer vi hele kroppen igennem via en bred vifte af bevægelser, som alle vil øge din smidighed, balance, koordinationsevne, kredsløb og muskel-/ledstyrke. Jeg instruerer og guider dig igennem øvelserne, så du bruger hensigtsmæssige arbejds- og hvilestillinger. Undervejs vil vi også arbejde med gulvøvelser på madrasser, og vi vil bruge forskellige redskaber som f.eks. fodruller, redondobolde, store bolde, elastikker og mindre håndvægte – men altid med hensyntagen til evt. skavanker. Jeg vil komme med alternative øvelser, så alle kan være med. Vi slutter dagen af med afspænding, som kan give din krop den pause, den har brug for, og som kan give dig tid til refleksion. Vi arbejder hele tiden med bevidstheden om egen krop og dens muligheder og/eller begrænsninger, og målet er at gå hjem med en følelse af energi og velvære.

    Nummer
    432208 - Knogleskørhed - hensyntagende
    Første mødegang
    mandag den 04.09.23 kl. 11:55 - 13:25
    Undervisere
    Adresse

    Kulturkasernen, Kasernevej 43, 4300 Holbæk

    Se på kort

    Mødegange
    28
    Ny pris (hold er startet)
    Hensyntagende undervisning
    DKK 529,00 1850,00
    mandag den 04.09.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 11.09.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 18.09.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 25.09.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 09.10.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 23.10.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 30.10.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 06.11.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 13.11.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 20.11.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 27.11.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 04.12.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 11.12.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 08.01.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 15.01.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 22.01.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 29.01.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 05.02.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 19.02.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 26.02.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 04.03.24

    Kl. 11:55 - 13:25

    Maj-Britt Faurholm

    Kasernevej 43, 4300 (Spejlsalen)

    Se på kort

    mandag den 11.03.24

    Kl. 11:55 - 13:25

    Maj-Britt Faurholm

    Kasernevej 43, 4300 (Spejlsalen)

    Se på kort

    mandag den 18.03.24

    Kl. 11:55 - 13:25

    Maj-Britt Faurholm

    Kasernevej 43, 4300 (Spejlsalen)

    Se på kort

    mandag den 08.04.24

    Kl. 11:55 - 13:25

    Maj-Britt Faurholm

    Kasernevej 43, 4300 (Spejlsalen)

    Se på kort

    mandag den 15.04.24

    Kl. 11:55 - 13:25

    Maj-Britt Faurholm

    Kasernevej 43, 4300 (Spejlsalen)

    Se på kort

    mandag den 22.04.24

    Kl. 11:55 - 13:25

    Maj-Britt Faurholm

    Kasernevej 43, 4300 (Spejlsalen)

    Se på kort

    mandag den 29.04.24

    Kl. 11:55 - 13:25

    Maj-Britt Faurholm

    Kasernevej 43, 4300 (Spejlsalen)

    Se på kort

    mandag den 06.05.24

    Kl. 11:55 - 13:25

    Maj-Britt Faurholm

    Kasernevej 43, 4300 (Spejlsalen)

    Se på kort