Knogleskørhed - hensyntagende

    Her er holdet for dig, som ønsker at gøre noget godt for dig selv og din krop. Min undervisning vil typisk være bygget op omkring en rolig start, hvor vi langsomt varmer kroppen op. Herefter kommer vi hele kroppen igennem via en bred vifte af bevægelser, som alle vil øge din smidighed, balance, koordinationsevne, kredsløb og muskel-/ledstyrke. Jeg instruerer og guider dig igennem øvelserne, så du bruger hensigtsmæssige arbejds- og hvilestillinger. Undervejs vil vi også arbejde med gulvøvelser på madrasser, og vi vil bruge forskellige redskaber som f.eks. fodruller, redondobolde, store bolde, elastikker og mindre håndvægte – men altid med hensyntagen til evt. skavanker. Jeg vil komme med alternative øvelser, så alle kan være med. Vi slutter dagen af med afspænding, som kan give din krop den pause, den har brug for, og som kan give dig tid til refleksion. Vi arbejder hele tiden med bevidstheden om egen krop og dens muligheder og/eller begrænsninger, og målet er at gå hjem med en følelse af energi og velvære.

    Nummer
    404208 - Knogleskørhed - hensyntagende
    Første mødegang
    torsdag den 08.09.22 kl. 11:55 - 13:25
    Undervisere
    Adresse

    Kulturkasernen, Kasernevej 43, 4300 Holbæk

    Se på kort

    Mødegange
    30
    Ny pris (hold er startet)
    Hensyntagende undervisning
    DKK 620,00 1860,00
    torsdag den 08.09.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 15.09.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 22.09.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 29.09.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 06.10.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 13.10.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 27.10.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 03.11.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 10.11.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 17.11.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 21.11.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 28.11.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 05.12.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 12.12.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 19.12.22
    Er blevet afholdt
    mandag den 09.01.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 16.01.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 23.01.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 30.01.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 06.02.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 20.02.23

    Kl. 11:55 - 13:25

    Maj-Britt Faurholm

    Kasernevej 43, 4300 (Spejlsalen)

    Se på kort

    mandag den 27.02.23

    Kl. 11:55 - 13:25

    Maj-Britt Faurholm

    Kasernevej 43, 4300 (Spejlsalen)

    Se på kort

    mandag den 06.03.23

    Kl. 11:55 - 13:25

    Maj-Britt Faurholm

    Kasernevej 43, 4300 (Spejlsalen)

    Se på kort

    mandag den 13.03.23

    Kl. 11:55 - 13:25

    Maj-Britt Faurholm

    Kasernevej 43, 4300 (Spejlsalen)

    Se på kort

    mandag den 20.03.23

    Kl. 11:55 - 13:25

    Maj-Britt Faurholm

    Kasernevej 43, 4300 (Spejlsalen)

    Se på kort

    mandag den 27.03.23

    Kl. 11:55 - 13:25

    Maj-Britt Faurholm

    Kasernevej 43, 4300 (Spejlsalen)

    Se på kort

    mandag den 17.04.23

    Kl. 11:55 - 13:25

    Maj-Britt Faurholm

    Kasernevej 43, 4300 (Spejlsalen)

    Se på kort

    mandag den 24.04.23

    Kl. 11:55 - 13:25

    Maj-Britt Faurholm

    Kasernevej 43, 4300 (Spejlsalen)

    Se på kort

    mandag den 01.05.23

    Kl. 11:55 - 13:25

    Maj-Britt Faurholm

    Kasernevej 43, 4300 (Spejlsalen)

    Se på kort

    mandag den 08.05.23

    Kl. 11:55 - 13:25

    Maj-Britt Faurholm

    Kasernevej 43, 4300 (Spejlsalen)

    Se på kort