• Claire Maria Lehmann
    Jeg har dyrket yoga siden 1993 og er uddannet bevægelsesunderviser og massør fra Gotvedinstituttet. Jeg elsker at videreformidle bevægelse og kropsbevidsthed.

Ro og balance med bevægelse og afspænding

På dette hold forenes rolig bevægelse med opmærksomhed på krop og åndedræt. Vi kommer hele kroppen igennem med øvelser, der giver smidighed, balance, styrke og ro i både krop og sind. Den rolige bevægelse og afspænding sænker stressniveauet, giver krop og sind en pause og opbygger større overskud. Alle kan være med, og der tages individuelle hensyn.

Praktisk info

OBS: Der er ingen undervisning i uge 38. Medbring tæppe.
Nummer
404226 - Ro og balance med bevægelse og afspænding
Første mødegang
mandag den 29.08.22 kl. 12:00 - 13:20
Undervisere
Adresse

Holbæk Kommunes bygninger, Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
13
Pris
Almen
DKK 705,00
mandag den 29.08.22

Kl. 12:00 - 13:20

Claire Maria Lehmann

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 05.09.22

Kl. 12:00 - 13:20

Claire Maria Lehmann

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 12.09.22

Kl. 12:00 - 13:20

Claire Maria Lehmann

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 26.09.22

Kl. 12:00 - 13:20

Claire Maria Lehmann

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 03.10.22

Kl. 12:00 - 13:20

Claire Maria Lehmann

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 10.10.22

Kl. 12:00 - 13:20

Claire Maria Lehmann

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 24.10.22

Kl. 12:00 - 13:20

Claire Maria Lehmann

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 31.10.22

Kl. 12:00 - 13:20

Claire Maria Lehmann

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 07.11.22

Kl. 12:00 - 13:20

Claire Maria Lehmann

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 14.11.22

Kl. 12:00 - 13:20

Claire Maria Lehmann

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 21.11.22

Kl. 12:00 - 13:20

Claire Maria Lehmann

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 28.11.22

Kl. 12:00 - 13:20

Claire Maria Lehmann

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

mandag den 05.12.22

Kl. 12:00 - 13:20

Claire Maria Lehmann

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort