• Gisela Hildegard Lecaros-Lund

    Jeg har en mangeårig passion for bevægelse gennem yoga, pilates og dans. Jeg er uddannet yogalærer fra Prana Yoga Shala og matwork pilates instruktør fra Pilatescph. Min undervisning er båret af mit store engagement for at hjælpe hver enkel til en bedre kropsforståelse - og derigennem en stærkere, smidigere og mere velafbalanceret krop.

Matwork Pilates med afspænding

I pilates arbejder vi indefra og ud, så du får en stærk mave og ryg. Matwork pilates kan hjælpe dig til en stærk og smidig krop, og vil også understøtte enhver anden form for træning.

Vi slutter timen af med en lang afspænding, så din vejrtrækning kan få hele din krop til at give slip og åbne sig.

Du bedes medbringe måtte, tøj som du kan bevæge dig frit i, samt et mindre tæppe.

Praktisk info

Du bedes medbringe måtte, tøj som du kan bevæge dig frit i, samt et mindre tæppe.
Nummer
421136 - Matwork Pilates med afspænding
Første mødegang
fredag den 14.01.22 kl. 10:45 - 11:55
Adresse

Domus Felix, Bygaden 20, 4320 Lejre

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 540,00
fredag den 14.01.22

Kl. 10:45 - 11:55

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

fredag den 21.01.22

Kl. 10:45 - 11:55

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

fredag den 28.01.22

Kl. 10:45 - 11:55

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

fredag den 04.02.22

Kl. 10:45 - 11:55

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

fredag den 11.02.22

Kl. 10:45 - 11:55

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

fredag den 18.02.22

Kl. 10:45 - 11:55

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

fredag den 04.03.22

Kl. 10:45 - 11:55

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

fredag den 11.03.22

Kl. 10:45 - 11:55

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

fredag den 18.03.22

Kl. 10:45 - 11:55

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

fredag den 25.03.22

Kl. 10:45 - 11:55

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

fredag den 01.04.22

Kl. 10:45 - 11:55

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

fredag den 08.04.22

Kl. 10:45 - 11:55

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort