• Claire Maria Lehmann
    Jeg har dyrket yoga siden 1993 og er uddannet bevægelsesunderviser og massør fra Gotvedinstituttet. Jeg elsker at videreformidle bevægelse og kropsbevidsthed.

Bevægelse og afspænding

Kom hele kroppen igennem med øvelser, der smidiggør, styrker, vitaliserer og afspænder. Med baggrund i Gotvedgymnastik træner vi kroppen ud fra dens naturlige bevægelser og med fokus på kropsbevidsthed. Undervisningen foregår til musik, der understøtter øvelserne. Der vil være øvelser stående, i bevægelse og på måtte, og undervisningen slutter hver gang med en liggende afspænding.





Praktisk info

OBS: Der er ingen undervisning i uge 38. Medbring tæppe.
Nummer
404227 - Bevægelse og afspænding
Første mødegang
mandag den 29.08.22 kl. 13:15 - 14:35
Undervisere
Adresse

Postbygningen, Jernbanepladsen 1, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
13
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 54,00 705,00
mandag den 29.08.22
Er blevet afholdt
mandag den 05.09.22
Er blevet afholdt
mandag den 12.09.22
Er blevet afholdt
mandag den 26.09.22
Er blevet afholdt
mandag den 03.10.22
Er blevet afholdt
mandag den 10.10.22
Er blevet afholdt
mandag den 24.10.22
Er blevet afholdt
mandag den 31.10.22
Er blevet afholdt
mandag den 07.11.22
Er blevet afholdt
mandag den 14.11.22
Er blevet afholdt
mandag den 21.11.22
Er blevet afholdt
mandag den 28.11.22
Er blevet afholdt
mandag den 05.12.22

Kl. 13:15 - 14:35

Claire Maria Lehmann

Jernbanepladsen 1, 4300 (Sal 1 (stuen))

Se på kort