-
Gunnvor Anne Klok
Jeg har undervist siden jeg blev færdig uddannet
afspændingspædagog i 1990. Jeg underviser både i pilates, afspænding og bevægelse
og efterfødselshold. Jeg har mange kursister der deltager på samme hold år
efter år, hvilket er en meget stor glæde for mig - men nye ansigter er også meget
velkomne.
Afspænding og bevægelse, hensyntagende
På
dette hold arbejder vi med helkropstræning, kredsløbstræning og
styrke/muskeltræning og afspænding. Dette vil øge kropsbevidstheden, styrke
kroppen fra yderst til inderst, reducere stress, løsne op for muskelspændinger
samt øge bevidstheden om, hvad din krop kan og den kan ofte langt mere, end du
selv tror, når der bliver taget udgangspunkt i de rigtige bevægelser.
Undervisningen bygger på de bedste øvelser fra afspænding, pilates og yoga – og
åndedrættet bliver inddraget på en naturlig måde. Vi arbejder både med krævende
øvelser, hvor du udfordres lidt, samt rolige øvelser. Der afsluttes med
afspænding. Undervisningen afpasses altid efter den
enkelte.
Praktisk info
På hensyntagnede hold underskriver man en erklæring på, at man med fordel går på et mindre hold, hvor der er god tid til den enkelte deltager. Medbring tæppe.
Nummer
432267 - Afspænding og bevægelse, hensyntagende
Første mødegang
tirsdag den 05.09.23 kl. 15:30 - 17:00
Adresse
Aktivitetshuset i Kr. Sonnerup, Skolevang 1, 4060 Kirke Såby
Se på kort
Ny pris (hold er startet)
Hensyntagende undervisning
DKK 1582,00 1780,00
tirsdag den 05.09.23
Er blevet afholdt
tirsdag den 12.09.23
Er blevet afholdt
tirsdag den 19.09.23
Er blevet afholdt
tirsdag den 26.09.23
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.10.23
Kl. 15:30 - 17:00
Gunnvor Anne Klok
Skolevang 1, 4060 (Store mødelokale)
Se på kort
tirsdag den 31.10.23
Kl. 15:30 - 17:00
Gunnvor Anne Klok
Skolevang 1, 4060 (Store mødelokale)
Se på kort
tirsdag den 07.11.23
Kl. 15:30 - 17:00
Gunnvor Anne Klok
Skolevang 1, 4060 (Store mødelokale)
Se på kort
tirsdag den 14.11.23
Kl. 15:30 - 17:00
Gunnvor Anne Klok
Skolevang 1, 4060 (Store mødelokale)
Se på kort
tirsdag den 21.11.23
Kl. 15:30 - 17:00
Gunnvor Anne Klok
Skolevang 1, 4060 (Store mødelokale)
Se på kort
tirsdag den 28.11.23
Kl. 15:30 - 17:00
Gunnvor Anne Klok
Skolevang 1, 4060 (Store mødelokale)
Se på kort
tirsdag den 05.12.23
Kl. 15:30 - 17:00
Gunnvor Anne Klok
Skolevang 1, 4060 (Store mødelokale)
Se på kort
tirsdag den 12.12.23
Kl. 15:30 - 17:00
Gunnvor Anne Klok
Skolevang 1, 4060 (Store mødelokale)
Se på kort
tirsdag den 19.12.23
Kl. 15:30 - 17:00
Gunnvor Anne Klok
Skolevang 1, 4060 (Store mødelokale)
Se på kort
tirsdag den 09.01.24
Kl. 15:30 - 17:00
Gunnvor Anne Klok
Skolevang 1, 4060 (Store mødelokale)
Se på kort
tirsdag den 16.01.24
Kl. 15:30 - 17:00
Gunnvor Anne Klok
Skolevang 1, 4060 (Store mødelokale)
Se på kort
tirsdag den 23.01.24
Kl. 15:30 - 17:00
Gunnvor Anne Klok
Skolevang 1, 4060 (Store mødelokale)
Se på kort
tirsdag den 30.01.24
Kl. 15:30 - 17:00
Gunnvor Anne Klok
Skolevang 1, 4060 (Store mødelokale)
Se på kort
tirsdag den 06.02.24
Kl. 15:30 - 17:00
Gunnvor Anne Klok
Skolevang 1, 4060 (Store mødelokale)
Se på kort
tirsdag den 13.02.24
Kl. 15:30 - 17:00
Gunnvor Anne Klok
Skolevang 1, 4060 (Store mødelokale)
Se på kort
tirsdag den 27.02.24
Kl. 15:30 - 17:00
Gunnvor Anne Klok
Skolevang 1, 4060 (Store mødelokale)
Se på kort
tirsdag den 05.03.24
Kl. 15:30 - 17:00
Gunnvor Anne Klok
Skolevang 1, 4060 (Store mødelokale)
Se på kort
tirsdag den 12.03.24
Kl. 15:30 - 17:00
Gunnvor Anne Klok
Skolevang 1, 4060 (Store mødelokale)
Se på kort
tirsdag den 19.03.24
Kl. 15:30 - 17:00
Gunnvor Anne Klok
Skolevang 1, 4060 (Store mødelokale)
Se på kort
tirsdag den 02.04.24
Kl. 15:30 - 17:00
Gunnvor Anne Klok
Skolevang 1, 4060 (Store mødelokale)
Se på kort
tirsdag den 09.04.24
Kl. 15:30 - 17:00
Gunnvor Anne Klok
Skolevang 1, 4060 (Store mødelokale)
Se på kort
tirsdag den 16.04.24
Kl. 15:30 - 17:00
Gunnvor Anne Klok
Skolevang 1, 4060 (Store mødelokale)
Se på kort
tirsdag den 23.04.24
Kl. 15:30 - 17:00
Gunnvor Anne Klok
Skolevang 1, 4060 (Store mødelokale)
Se på kort