Gotved-Pilates

Gotved-Pilates er en perfekt blanding af bløde rytmiske bevægelser fra Gotved-gymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter arbejder vi med holdningen, åndedrættet i øvelserne og styrker centeret af kroppen, som er vigtig for en stærk og funktionel krop. Efter kun få gange vil du kunne mærke en forskel i kroppen og du bliver vild med denne træningsform. Vi afslutter med god udspænding og afspænding.

Praktisk info

Tag gerne et varmt tæppe med til afspændingen. OBS: Parkering på private områder omkring Kulturkasernen kan udløse bøde (se skiltning). VIGTIGT: Ingen undervisning uge 40,41,48 + 16 og 17. Til gengæld er der undervisning d. 29/3 (mandag før Påske).

Nummer
402240 - Gotved-Pilates
Første mødegang
mandag den 31.08.20 kl. 12:45 - 14:15
Undervisere
Adresse

Kulturkasernen, Kasernevej 43, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
28
Pris
Almen
DKK 1680,00
mandag den 31.08.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 07.09.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 14.09.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 21.09.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 19.10.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 26.10.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 02.11.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 09.11.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 16.11.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 30.11.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 07.12.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 14.12.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 04.01.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 11.01.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 18.01.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 25.01.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 01.02.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 08.02.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 22.02.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 01.03.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 08.03.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 15.03.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 22.03.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 29.03.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 12.04.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 03.05.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 10.05.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 17.05.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort