Gotved, pilates & afspænding

    Til varierende og motiverende musik vil vi gennem rytmisk bevægelse arbejde hele kroppen roligt igennem. Gennem Gotved-gymnastikken har vi mulighed for at opnå en øget kropsbevidsthed, som vi kan have glæde af i vores hverdag. Hver undervisningsgang vil indeholde gode stræk, bevægelighedsøvelser, lette muskeltræningsøvelser og grundig afspænding. Vi vil arbejde med stor opmærksomhed på åndedrættet som støtte til øvelserne, for at skabe nærvær og til gavn for stressniveauet.

    Praktisk info

    Tag gerne et varmt tæppe med til afspændingen. Deltagelse på hensyntagende hold kræver man underskriver en erklæring om behov for undervisning på små hold. Du hører nærmere fra din underviser efter opstart. OBS: Parkering på private områder omkring Kulturkasernen kan udløse bøde (se skiltning).
    Nummer
    403201 - Gotved, pilates & afspænding
    Første mødegang
    mandag den 06.09.21 kl. 09:15 - 10:45
    Undervisere
    Adresse

    Kulturkasernen, Kasernevej 43, 4300 Holbæk

    Se på kort

    Mødegange
    28
    Pris
    Almen
    DKK 1680,00
    mandag den 06.09.21

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 13.09.21

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 20.09.21

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 27.09.21

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 04.10.21

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 11.10.21

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 25.10.21

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 01.11.21

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 08.11.21

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 15.11.21

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 22.11.21

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 29.11.21

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 06.12.21

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 13.12.21

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 20.12.21

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 03.01.22

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 10.01.22

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 17.01.22

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 24.01.22

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 31.01.22

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 07.02.22

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 21.02.22

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 28.02.22

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 07.03.22

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 14.03.22

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 21.03.22

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 28.03.22

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 04.04.22

    Kl. 09:15 - 10:45

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort