Efterfødselstræning

    babymassage & motorik

    Dette hold er for dig, der har født og ønsker en opstramning af kroppen og øget velvære. Træningen vil bestå af: grundig opvarmning, stabiliserende og styrkende øvelser for bækkenbund, mave, ryg, sæde og lår, afspændede øvelser for nakke, skuldrer og arme, mor/barn øvelser, du vil lære babymassage trin for trin, sanselege og øvelser til støtte for barnets motorik vil indgå. Øvelserne er enkle og kan udføres derhjemme for at opnå den bedste effekt af træningen. Tidsfordelingen er ca. 1/2 time til dit barn og 1 time til dig.

    Praktisk info

    Kom i behageligt tøj, medbring tæppe til baby og vand.
    Nummer
    421216 - Efterfødselstræning
    Første mødegang
    fredag den 07.01.22 kl. 11:15 - 12:45
    Undervisere
    Adresse

    Holbæk Kommunes bygninger, Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 Holbæk

    Se på kort

    Mødegange
    7
    Pris
    Almen
    DKK 490,00
    fredag den 07.01.22

    Kl. 11:15 - 12:45

    Maj-Britt Faurholm

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    fredag den 14.01.22

    Kl. 11:15 - 12:45

    Maj-Britt Faurholm

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    fredag den 21.01.22

    Kl. 11:15 - 12:45

    Maj-Britt Faurholm

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    fredag den 28.01.22

    Kl. 11:15 - 12:45

    Maj-Britt Faurholm

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    fredag den 04.02.22

    Kl. 11:15 - 12:45

    Maj-Britt Faurholm

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    fredag den 11.02.22

    Kl. 11:15 - 12:45

    Maj-Britt Faurholm

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort

    fredag den 25.02.22

    Kl. 11:15 - 12:45

    Maj-Britt Faurholm

    Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

    Se på kort