Efterfødselstræning

babymassage & motorik

Dette hold er for dig, der har født og ønsker en opstramning af kroppen og øget velvære. Træningen vil bestå af: grundig opvarmning, stabiliserende og styrkende øvelser for bækkenbund, mave, ryg, sæde og lår, afspændede øvelser for nakke, skuldrer og arme, mor/barn øvelser, du vil lære babymassage trin for trin, sanselege og øvelser til støtte for barnets motorik vil indgå. Øvelserne er enkle og kan udføres derhjemme for at opnå den bedste effekt af træningen. Tidsfordelingen er ca. 1/2 time til dit barn og 1 time til dig.

Praktisk info

Kom i behageligt tøj, medbring tæppe til baby og vand.
Nummer
402217 - Efterfødselstræning
Første mødegang
fredag den 06.11.20 kl. 11:15 - 12:45
Undervisere
Adresse

Holbæk Kommunes bygninger, Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
7
Pris
Almen
DKK 490,00
fredag den 06.11.20

Kl. 11:15 - 12:45

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

fredag den 13.11.20

Kl. 11:15 - 12:45

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

fredag den 20.11.20

Kl. 11:15 - 12:45

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

fredag den 27.11.20

Kl. 11:15 - 12:45

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

fredag den 04.12.20

Kl. 11:15 - 12:45

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

fredag den 11.12.20

Kl. 11:15 - 12:45

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

fredag den 18.12.20

Kl. 11:15 - 12:45

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort