• Charlotte Tolstrup

    Charlotte har læst til afspændingspædagog/psykomotoriker, er uddannet Totum kropsterapeut og senest Tai Chi. Hun er certificeret underviser i Ashtanga og Vinyasa yoga samt børneyoga. Er desuden religionssociolog med sidefag i dansevidenskab. Charlotte har selv dyrket bl.a. yoga og danset ballet og andre typer dans fra barnsben.

Efterfødselstræning med babyrytmik

Kom i form efter fødslen og få energi til hverdagen som nybagt mor med efterfødselstræning, der opbygger styrke og smidighed og samtidig har fokus på at stimulere dit barns sansemotoriske udvikling. Undervisningen foregår i et tempo, hvor alle kan være med. De fleste øvelser kan laves både med og uden børn alt efter om de er vågne eller sover og børnene får ind i mellem den fulde opmærksomhed, når vi laver sansemotoriske lege, der styrker barnets udvikling og samspillet mellem mor og barn. Vi arbejder hele kroppen igennem, med særlig fokus på styrkelse af ryg, mave og bækkenbund og på at strække og afspænde ømme, spændte muskler. Der er desuden mulighed for at have individuelt fokus på eventuelle gener efter fødslen.

 

Praktisk info

OBS: Der er ingen undervisning d. 19. december og d. 2. januar.
Nummer
382221 - Efterfødselstræning med babyrytmik
Første mødegang
onsdag den 07.11.18 kl. 10:00 - 11:30
Undervisere
Adresse

Domus Felix, Fløjen 1, Bygaden 20, 4320 Lejre

Se på kort

Mødegange
8
Almen
DKK 545,00
onsdag den 07.11.18
Er blevet afholdt
onsdag den 14.11.18
Er blevet afholdt
onsdag den 21.11.18
Er blevet afholdt
onsdag den 28.11.18
Er blevet afholdt
onsdag den 05.12.18
Er blevet afholdt
onsdag den 12.12.18
Er blevet afholdt
onsdag den 09.01.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Charlotte Tolstrup

Domus Felix, Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

onsdag den 16.01.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Charlotte Tolstrup

Domus Felix, Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom