• Lonnie Lillie
    Gotveduddannet bevægelsesunderviser og massør, autodidakt astanga-yogalærer (nu studerende)  Jeg er af natur glad og sprudlende og elsker selv at bruge min krop. Jeg brænder derfor for at formidle bevægelsesglæde og øge fokus på vores kropsbevidsthed og de gavnlige effekter af dette.  Det er mit mål, at du hver gang har lært noget nyt om din krop. Og at du glæder dig til at komme igen. 

     

    Jeg glæder mig til at møde dig

Efterfødelstræning

Kom og oplev glæden ved at ’komme tilbage i din egen krop’ efter din graviditet. Få pulsen lidt op. Stræk med yogaøvelser alle kan være med til. Bækkenbundsøvelser og undervisning i hvorfor denne er så vigtig. Lære selvmassage eller massere hinanden. Blid babymassage. Og meget andet. På dette hold vil der være plads til forskellighed, rummelighed, åbenhed og nærvær for både nybagte mødre og babyer.

Praktisk info

Medbring et tæppe og hvad baby ellers måtte have brug for.
Nummer
421219 - Efterfødelstræning
Første mødegang
tirsdag den 19.04.22 kl. 12:30 - 13:50
Undervisere
Adresse

Holbæk Kommunes bygninger, Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
7
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 61,00 430,00
tirsdag den 19.04.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 26.04.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.05.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.05.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.05.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.05.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 31.05.22

Kl. 12:30 - 13:50

Lonnie Lillie

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort