-
Lonnie Lillie
Gotveduddannet
bevægelsesunderviser og massør, autodidakt astanga-yogalærer (nu studerende) Jeg er af natur glad og sprudlende og elsker selv at bruge
min krop. Jeg brænder derfor for at formidle bevægelsesglæde og øge fokus på
vores kropsbevidsthed og de gavnlige effekter af dette.
Det er mit mål, at du hver gang har lært noget nyt om din
krop. Og at du glæder dig til at komme igen.
Jeg glæder mig til at møde dig
Efterfødelstræning
Kom og oplev glæden ved at ’komme tilbage i din egen krop’
efter din graviditet. Få pulsen lidt op. Stræk med yogaøvelser alle kan være
med til. Bækkenbundsøvelser og undervisning i hvorfor denne er så vigtig. Lære
selvmassage eller massere hinanden. Blid babymassage. Og meget andet. På dette hold vil der være
plads til forskellighed, rummelighed, åbenhed og nærvær for både nybagte mødre
og babyer.
Praktisk info
Medbring et tæppe og hvad baby ellers måtte have brug for.
Nummer
404219 - Efterfødelstræning
Første mødegang
tirsdag den 25.10.22 kl. 12:30 - 13:50
Adresse
Holbæk Kommunes bygninger, Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 Holbæk
Se på kort
tirsdag den 25.10.22
Kl. 12:30 - 13:50
Lonnie Lillie
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Se på kort
tirsdag den 01.11.22
Kl. 12:30 - 13:50
Lonnie Lillie
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Se på kort
tirsdag den 08.11.22
Kl. 12:30 - 13:50
Lonnie Lillie
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Se på kort
tirsdag den 15.11.22
Kl. 12:30 - 13:50
Lonnie Lillie
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Se på kort
tirsdag den 22.11.22
Kl. 12:30 - 13:50
Lonnie Lillie
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Se på kort
tirsdag den 29.11.22
Kl. 12:30 - 13:50
Lonnie Lillie
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Se på kort
tirsdag den 06.12.22
Kl. 12:30 - 13:50
Lonnie Lillie
Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))
Se på kort