• Lonnie Lillie
    Gotveduddannet bevægelsesunderviser og massør, autodidakt astanga-yogalærer (nu studerende)  Jeg er af natur glad og sprudlende og elsker selv at bruge min krop. Jeg brænder derfor for at formidle bevægelsesglæde og øge fokus på vores kropsbevidsthed og de gavnlige effekter af dette.  Det er mit mål, at du hver gang har lært noget nyt om din krop. Og at du glæder dig til at komme igen. 

     

    Jeg glæder mig til at møde dig

Efterfødelstræning

Kom og oplev glæden ved at ’komme tilbage i din egen krop’ efter din graviditet. Få pulsen lidt op. Stræk med yogaøvelser alle kan være med til. Bækkenbundsøvelser og undervisning i hvorfor denne er så vigtig. Lære selvmassage eller massere hinanden. Blid babymassage. Og meget andet. På dette hold vil der være plads til forskellighed, rummelighed, åbenhed og nærvær for både nybagte mødre og babyer.

Praktisk info

Medbring et tæppe og hvad baby ellers måtte have brug for.
Nummer
404219 - Efterfødelstræning
Første mødegang
tirsdag den 25.10.22 kl. 12:30 - 13:50
Undervisere
Adresse

Holbæk Kommunes bygninger, Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
7
Pris
Almen
DKK 430,00
tirsdag den 25.10.22

Kl. 12:30 - 13:50

Lonnie Lillie

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

tirsdag den 01.11.22

Kl. 12:30 - 13:50

Lonnie Lillie

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

tirsdag den 08.11.22

Kl. 12:30 - 13:50

Lonnie Lillie

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

tirsdag den 15.11.22

Kl. 12:30 - 13:50

Lonnie Lillie

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

tirsdag den 22.11.22

Kl. 12:30 - 13:50

Lonnie Lillie

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

tirsdag den 29.11.22

Kl. 12:30 - 13:50

Lonnie Lillie

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort

tirsdag den 06.12.22

Kl. 12:30 - 13:50

Lonnie Lillie

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (U1 (indgang 1A))

Se på kort