• Liselotte le Dous
    Liselotte le Dous er født 1962. I 2012 uddannet bevægelsespædagog og massør fra Helle Gotved´s Gymnastikinstitut i København - også kaldet Gotvedskolen. Siden 1988 har hun undervist i gymnastikforeninger og aftenskoler. Tog først DGI´s instruktøruddannelse og i 2007 tog hun DGI´s Pilates-uddannelse. Interesserer sig en del for sundhed i bred forstand og tog i 2008 en kostvejlederuddannelse fra ProAcademy i København. Udover at undervise har hun sin egen klinik, hvor hun giver behandlinger med Gotved-massage, der tager udgangspunkt i den enkeltes kropslige problematikker.

Bækkenbundstræning

Kurset er ikke kun for dig der har en slap bækkenbund, men også for dig som gerne vil forebygge problemet. har nu mulighed for med nysgerrighed at “genopdage” bækkenbunden og dens mange muskler, der omslutter den både indvendigt og udvendigt.  Du vil få kendskab til enkle måder at træne bækkenbundens musklerne på, således at du med opmærksomhed kan integrere træningen i hverdagen.

 

Praktisk info

Undervisning: d.2/2,23/2,8/3. Kom i behageligt tøj og medbring gerne lagen/håndklæde og tæppe. Tlf. Liselotte: 51 36 49 56.
Nummer
401264 - Bækkenbundstræning
Første mødegang
søndag den 02.02.20 kl. 09:30 - 11:00
Undervisere
Adresse

Søjlesalen, Kasernevej 43, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
3
Almen
DKK 175,00
søndag den 02.02.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

søndag den 23.02.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

søndag den 08.03.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom