Baby og Børn

Baby og Børn

Sorter efter

fredag den 18.01.19

Efterfødselstræning

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • Er startet - kl. 11:15 - 12:45 om fredagen

Dette hold er for dig, der har født og ønsker en opstramning af kroppen og øget velvære. Træningen vil bestå af: grundig opvarmning, stabiliserende og styrkende øvelser for bækkenbund, mave, ryg, sæde og lår, afspændede øvelser for nakke, skuldrer...

Se hold og info

onsdag den 23.01.19

Efterfødselstræning med babyrytmik

  • Ledige pladser
  • Lejre
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om onsdagen

Kom i form efter fødslen og få energi til hverdagen som nybagt mor med efterfødselstræning, der opbygger styrke og smidighed og samtidig har fokus på at stimulere dit barns sansemotoriske udvikling. Undervisningen foregår i et tempo, hvor alle kan...

Se hold og info

fredag den 15.03.19

Efterfødselstræning fra 3 mdr.

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • fredag den 15.03.19 kl. 11:15 - 12:45

Dette hold er for dig, der har født og ønsker en opstramning af kroppen og øget velvære. Træningen vil bestå af: grundig opvarmning, stabiliserende og styrkende øvelser for bækkenbund, mave, ryg, sæde og lår, afspændede øvelser for nakke, skuldrer...

Se hold og info

Efterfødselstræning 0-3 mdr.

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • fredag den 15.03.19 kl. 13:00 - 14:30

Dette hold er for dig, der har født og ønsker en opstramning af kroppen og øget velvære. Træningen vil bestå af: grundig opvarmning, stabiliserende og styrkende øvelser for bækkenbund, mave, ryg, sæde og lår, afspændede øvelser for nakke, skuldrer...

Se hold og info

tirsdag den 19.03.19

Fødselsforberedelse

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 19.03.19 kl. 18:30 - 20:00

Bliv klar til fødslen med fødselsforberedelse. Dette forløb henvender sig til dig som er gravid, dig som ønsker at blive helt klar til fødsel, med en god fødselsoplevelse i sigte. Din fødsel kan du ikke styre og planlægge, men du kan forberede dig...

Se hold og info

onsdag den 20.03.19

Efterfødselstræning med babyrytmik

  • Ledige pladser
  • Lejre
  • onsdag den 20.03.19 kl. 10:00 - 11:30

Kom i form efter fødslen og få energi til hverdagen som nybagt mor med efterfødselstræning, der opbygger styrke og smidighed og samtidig har fokus på at stimulere dit barns sansemotoriske udvikling. Undervisningen foregår i et tempo, hvor alle kan...

Se hold og info

mandag den 06.05.19

Varmtvandstræning for GRAVIDE

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • mandag den 06.05.19 kl. 19:00 - 19:45

Fødselsforberedelse i varmtvandsbassin. Træning i vand styrker, regulerer og lærer din krop at give slip på spændinger. Det kan give dig en god fødselsoplevelse. Graviditetsgener som bækkenløsning. ødemer og bevægelsesbesvær lettes. Og så er det s...

Se hold og info