Afspænding og bevægelse, hensyntagende

På dette hold arbejder vi med helkropstræning, kredsløbstræning og styrke/muskeltræning og afspænding. Dette vil øge kropsbevidstheden, styrke kroppen fra yderst til inderst, reducere stress, løsne op for muskelspændinger samt øge bevidstheden om, hvad din krop kan og den kan ofte langt mere, end du selv tror, når der bliver taget udgangspunkt i de rigtige bevægelser. Undervisningen bygger på de bedste øvelser fra afspænding, pilates og yoga – og åndedrættet bliver inddraget på en naturlig måde. Vi arbejder både med krævende øvelser, hvor du udfordres lidt, samt rolige øvelser.  Der afsluttes med afspænding. Undervisningen afpasses altid efter den enkelte.

Praktisk info

På hensyntagnede hold underskriver man en erklæring på, at man med fordel går på et mindre hold, hvor der er god tid til den enkelte deltager. Medbring tæppe.
Nummer
402265 - Afspænding og bevægelse, hensyntagende
Første mødegang
torsdag den 03.09.20 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

Ugerløse Forsamlingshus, Hovedgaden 2, 4350 Ugerløse

Se på kort

Mødegange
30
Pris
Handicap
DKK 1800,00
torsdag den 03.09.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 10.09.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 17.09.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 24.09.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 01.10.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 08.10.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 22.10.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 29.10.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 05.11.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 12.11.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 19.11.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 26.11.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 03.12.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 10.12.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 17.12.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 07.01.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 14.01.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 21.01.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 28.01.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 04.02.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 11.02.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 18.02.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 04.03.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 11.03.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 18.03.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 25.03.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 08.04.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 15.04.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 22.04.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort

torsdag den 29.04.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Gunnvor Anne Klok

Hovedgaden 2, 4350 (Hovedbygningen)

Se på kort