Afspænding og bevægelse, hensyntagende

Hensyntagende motion er for folk, som af en eller anden fysisk eller psykisk grund ikke har lyst til at motionere i en klub eller et fitness-center. Holdene er små, og der kan tages hånd om hver enkelt. Undervisningen tilrettelægges efter deltagernes behov og indskrænkninger, tempoet tilpasses deltagernes formåen, og der lægges vægt på at få bevæget kroppen godt og grundigt, på styrkende og strækkende øvelser, på at mærke sin krop, at få varmen og en god fornemmelse i kroppen. Hver undervisningsgang afsluttes med afspænding og hvile.

Praktisk info

Medbring tæppe og vand. Deltagelse på hensyntagende hold kræver man underskriver en erklæring om behov for undervisning på små hold. Du hører nærmere fra din underviser efter opstart. Se evt. info på hjemmesiden.
Nummer
392206 - Afspænding og bevægelse, hensyntagende
Første mødegang
torsdag den 12.09.19 kl. 09:30 - 11:00
Undervisere
Adresse

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 Holbæk (Holbæk Kommunes bygninger)

Se på kort

Mødegange
30
Pris
Almen
DKK 1710,00
torsdag den 12.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 19.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 26.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 03.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 10.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 24.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 31.10.19
Er blevet afholdt
torsdag den 07.11.19
Er blevet afholdt
torsdag den 14.11.19
Er blevet afholdt
torsdag den 21.11.19
Er blevet afholdt
torsdag den 28.11.19
Er blevet afholdt
torsdag den 05.12.19
Er blevet afholdt
torsdag den 12.12.19
Er blevet afholdt
torsdag den 19.12.19
Er blevet afholdt
torsdag den 02.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 09.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 16.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 23.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 30.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 06.02.20
Er blevet afholdt
torsdag den 20.02.20
Er blevet afholdt
torsdag den 27.02.20
Er blevet afholdt
torsdag den 05.03.20
Er blevet afholdt
torsdag den 12.03.20
Er blevet afholdt
torsdag den 19.03.20
Er blevet afholdt
torsdag den 26.03.20
Er blevet afholdt
torsdag den 02.04.20
Er blevet afholdt
torsdag den 16.04.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Holbæk Kommunes bygninger)

Se på kort

torsdag den 23.04.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Holbæk Kommunes bygninger)

Se på kort

torsdag den 30.04.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1A og 1B, 4300 (Holbæk Kommunes bygninger)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom