Slank, sund og stærk

v/Anne Hjernøe

 

Vil du gerne have inspiration til en sundere og stærkere hverdag? Vil du blive bedre til at få smagen ind i dit måltid, så du bliver ordentlig mæt? Vil du have tips, tricks og idéer til at komme af med de overskydende, flæskepuder? Begynder slidgigten at gnave lidt i knæene?

I dette meget personlige og underholdende foredrag fortæller Anne Hjernøe om, hvordan hun selv slap af med de overflødige kilo, der havde sneget sig på efter nogle travle år i madens tjeneste. Her er ingen løftede pegefingre, men plads til alle der drømmer om et sundere og lettere liv.

Der vil være fokus på: Smag/grundsmage & smagsoptimering af måltidet, vigtigheden af måltidets- og råvarernes konsistens, måltidssammensætninger, brug af råvarer, sæsonens grønt, fisk & kød, motivationsfaktorer, hvordan man får balance i sin hverdag, uden at sige nej til alt det sjove, tips & tricks og plads til alle de spørgsmål du vil stille

Praktisk info

Indgangen åbner kl. 18:30. Du møder bare op, vi har liste over alle tilmeldte ved indgangen.
Nummer
392938 - Slank, sund og stærk
Første mødegang
onsdag den 20.11.19 kl. 19:00 - 21:00
Undervisere
Adresse

Seminarieparken 2, 4300 Holbæk (Holbæk Seminarium)

Se på kort

Mødegange
1
Almen
DKK 100,00
onsdag den 20.11.19

Kl. 19:00 - 21:00

Med Anne Hjernøe

Seminarieparken 2, 4300 (Holbæk Seminarium)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom