Udendørsmotion

Imens restriktionerne forhindrer os i at afvikle indendørs aktiviteter, har vi lavet nogle udendørs tilbud til dig.

Sorter efter

tirsdag den 11.05.21

Fysio Flow i det fri - ved Pernille Birkkjær Mortensen

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • tirsdag den 11.05.21 kl. 14:30 - 15:30

FysioFlowRolig træning med fokus på stræk – du får også trænet balance og øget muskelstyrke.FysioFlow er en træningsform, hvor kroppens bindevæv også kaldet fascierne er i fokus. Den fascie-orienterede træning har til formål at bevæge, strække og...

Se hold og info

Motion i det fri - høj intensitet - ved Pernille Birkkjær Mortensen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • tirsdag den 11.05.21 kl. 16:00 - 16:45

45 minutters træning med høj intensitet, f.eks. HIIT/tabata, cirkeltræning eller lignendeHer er holdet til Jer, der gerne vil guides i at lave god motion med høj intensitetVi kommer ”kun” til at bruge os selv (altså ingen vægte, elastikker eller a...

Se hold og info

Fysio Flow i det fri - ved Pernille Birkkjær Mortensen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • tirsdag den 11.05.21 kl. 17:00 - 18:00

FysioFlowRolig træning med fokus på stræk – du får også trænet balance og øget muskelstyrke.FysioFlow er en træningsform, hvor kroppens bindevæv også kaldet fascierne er i fokus. Den fascie-orienterede træning har til formål at bevæge, strække o...

Se hold og info

onsdag den 12.05.21

Efterfødselsmotion i det fri - ved Pernille Birkkjær Mortensen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 12.05.21 kl. 09:30 - 10:30

EfterfødselsmotionTræning efterfødselskvinder med god guidning fra fysioterapeut og risiko for ømme muskler og sved på panden.Til kvinder med babyer/småbørn, der kan ligge eller sidde i barnevogn (eller blive passet af en anden), mens mor træner....

Se hold og info