GRATIS bevægelse i uge 35 i Ikast-Brande kommune

I Ikast-Brande kommune tilbyder man i hele uge 20 og 35 GRATIS bevægelseshold til alle.
Det betyder at du i disse uger kan deltage gratis på nogle af vores bevæge hold, som bliver udbudt i Ikast-Brande kommune.

Det giver dig en fantastisk mulighed for at afprøve en motionsform, du måske har overvejet eller noget nyt som du ikke kender, ganske gratis og uden binding.

Se her nedenfor, hvilke hold du kan vælge imellem hos os og husk så også at holde øje op til uge 20, for at se om der måske er noget andet der frister til den tid.

Det er da for godt et tilbud at gå glip af.
Alle kan deltage - så spred budskabet og tag måske en god ven/veninde eller et familiemedlem med og få en god oplevelse sammen!!!

Det kræver tilmelding!
Så skynd dig at gå holdene igennem herunder og se om der er noget som kunne være interessant for dig.

Sorter efter

mandag den 29.08.22

Gratis prøvetime i Morgen Fysio Flow - ved fysioterapeut Pernille Birkkjær Mortensen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 29.08.22 kl. 06:30 - 07:30

For dig der har lyst til en god start på dagen og ugen.Få kroppen gået igennem under kyndig vejledning, slip spændingerne og få styrken tilbage i kroppen.Få hovedet med dig - klargør mindsættet og slip stress og tanker, så du får overskud til at t...

Se hold og info

Gratis prøvetime i Sclerose Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 29.08.22 kl. 10:10 - 11:15
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop?Styrke din balance og motorik?Forbedre dit kondital!?Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvære.Vi...

Se hold og info

Gratis prøvetime i Parkinson Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 29.08.22 kl. 12:30 - 13:45
Underviser 

Er du ramt af Parkinson- så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære? Vi bruger konceptet udarbejdet til Parkinson, som kører...

Se hold og info

tirsdag den 30.08.22

Gratis prøvetime i Styrk kroppen med Fysio Flow og motion - ved Fysioterapeut Natacha Hald

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • tirsdag den 30.08.22 kl. 16:30 - 17:45
Underviser 

Styrk kroppen med Fysio Flow og motion - ved Fysioterapeut Natacha HaldHoldet for dig, som gerne vil træne kroppen på forskellige måder. Indholdet vil være varierende og en blanding af puls-, styrke-, bevægeligheds-, balancetræning og Fysio Flow....

Se hold og info

Gratis prøvetime i Ballroom Fitness - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • tirsdag den 30.08.22 kl. 18:30 - 19:30
Underviser 

Ballroom Fitness Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom Fitness det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med Vals, cha cha cha, jive, samba, salsa, rumba, slowfox, quick...

Se hold og info

onsdag den 31.08.22

Gratis prøvetime i Sclerose Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 31.08.22 kl. 17:00 - 18:00
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop?Styrke din balance og motorik?Forbedre dit kondital!?Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvære.Vi...

Se hold og info

torsdag den 01.09.22

Gratis prøvetime i Styrk kroppen med Fysio Flow og motion - ved Fysioterapeut Natacha Hald

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • torsdag den 01.09.22 kl. 06:50 - 07:50
Underviser 

Styrk kroppen med Fysio Flow og motion - ved Fysioterapeut Natacha HaldHoldet for dig, som gerne vil træne kroppen på forskellige måder. Indholdet vil være varierende og en blanding af puls-, styrke-, bevægelighedstræning, og Fysio Flow. Hver træn...

Se hold og info

Gratis prøvetime i Hatha Yoga - Seniorer - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • torsdag den 01.09.22 kl. 08:15 - 09:30
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Gratis prøvetime i Hatha Yoga - ved Kirsten Meta Bendix Bech

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • torsdag den 01.09.22 kl. 17:00 - 18:15

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. Yoga som tager afsæt i din krop. En lektion vil bestå af opvarmning, klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med smidighed, balance og på at styrke muskler og led. Åndedrættet ind...

Se hold og info

Gratis prøvetime i Hatha Yoga - KUN FOR MÆND- ved Kirsten Meta Bendix Bech

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • torsdag den 01.09.22 kl. 18:40 - 19:55

Yoga kun for mænd.  Er kroppen ikke mere så fleksibel? Ryg og skuldre er stive og måske er dine lægge ømme og det er svært at nå dine tæer. Så kan yoga hjælpe dig og din krop. I hver lektion laver vi øvelser der strækker og øger smidigheden, giver...

Se hold og info