SENSE-underviser
  • Grete Heslou

    Jeg er vægtkonsulent og Sense rådgiver og ejer af Sense-en-smal-sag. Jeg blev uddannet som vægtkonsulent hos De danske Vægtkonsulenter i 2011. Jeg har hjulpet mange medlemmer til varigt vægttab.

    Jeg er uddannet socialformidler og har arbejdet med mennesker, rådgivning og kommunikation siden 1980. I dag arbejder jeg med IT undervisning og support.

    Jeg har selv tabt 24 kilo ved hjælp af kostomlægning og følger i dag Sense-principperne 100%.

    Jeg er Sense-rådgiver i LOF Haslev, Glostrup i Storkøbenhavn og i Næstved og desuden ONLINE-rådgiver for hele Danmark.

    Læs mere om mig på: www.sense-ensmalsag.dk/grete-heslou/

     

Hvordan du kan tabe dig 3-5 kg om måneden - SENSE slank med fornuft

SENSE  Slank med fornuft.

 

Vægttab på en effektiv og sund måde.

 

Kunne du tænke dig at slippe for trættende kalorietælling og vejning af din mad? Kunne du tænke dig at få nogle enkle og overskuelige principper, der hjælper dig til at sammensætte din kost på en måde, der sikrer dig en optimal mæthed og et stabilt blodsukker gennem hele dagen?

Så meld til dette Sense kursus. Sense er ikke en kur, men derimod en livsstil, der passer til alle mennesker, uanset størrelse, alder og vægt. Sense er egnet til varige vægttab, men egner sig også godt til vægtvedligeholdelse.

På kurset lærer du om Sense som en værktøjskasse, der hjælper dig til at få struktur på dine måltider. Det vigtigste værktøj i værktøjskassen er Sense-spisekassemodellen, der giver dig en skabelon for dine måltider.

 

Sense-spisekassemodellen består af tre spisekasser, der igen består af en særlig måde at sammensætte kosten på ud fra 3-4 håndfulde mad og 1-3 spiseskefulde fedtstof. SENSE og Diabetesforeningen har for nylig indgået et samarbejde, som vi glæder os til at være en del af. 

Sense udelukker ingen fødevarer, men du lærer hurtigt hvad der er fornuftigt i forhold til vægttab.

På kurset kan du forvente et vægttab på 3-5 kilo om måneden – afhængigt af hvilken vægt, der er dit udgangspunkt og hvor mange ”nydelseselementer” du tillader dig selv.

 

 

 

  

Nummer
191258 - Hvordan du kan tabe dig 3-5 kg om måneden - SENSE slank med fornuft
Første mødegang
torsdag den 03.01.19 kl. 18:00 - 19:30
Undervisere
Adresse

Haslev Gl. Seminarium, Pavillonen - Lokale 3, Søndergade 12, 4690 Haslev

Se på kort

Mødegange
16
Almen
DKK 995,00
torsdag den 03.01.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Grete Heslou

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen - Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 10.01.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Grete Heslou

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen - Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 17.01.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Grete Heslou

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen - Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 24.01.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Grete Heslou

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen - Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 31.01.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Grete Heslou

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen - Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 07.02.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Grete Heslou

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen - Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 21.02.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Grete Heslou

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen - Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 28.02.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Grete Heslou

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen - Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 07.03.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Grete Heslou

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen - Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 14.03.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Grete Heslou

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen - Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 21.03.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Grete Heslou

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen - Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 28.03.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Grete Heslou

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen - Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 04.04.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Grete Heslou

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen - Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 11.04.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Grete Heslou

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen - Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 25.04.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Grete Heslou

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen - Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 02.05.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Grete Heslou

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Pavillonen - Lokale 3)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom