SENSE-underviser
  • Grete Heslou

    Jeg er vægtkonsulent og Sense rådgiver og ejer af Sense-en-smal-sag. Jeg blev uddannet som vægtkonsulent hos De danske Vægtkonsulenter i 2011. Jeg har hjulpet mange medlemmer til varigt vægttab.

    Jeg er uddannet socialformidler og har arbejdet med mennesker, rådgivning og kommunikation siden 1980. I dag arbejder jeg med IT undervisning og support.

    Jeg har selv tabt 24 kilo ved hjælp af kostomlægning og følger i dag Sense-principperne 100%.

    Jeg er Sense-rådgiver i LOF Haslev, Glostrup i Storkøbenhavn og i Næstved og desuden ONLINE-rådgiver for hele Danmark.

    Læs mere om mig på: www.sense-ensmalsag.dk/grete-heslou/

     

Hvordan du kan tabe dig 3-5 kg om måneden - SENSE slank med fornuft

SENSE  Slank med fornuft.

Vægttab på en effektiv og sund måde.

Kunne du tænke dig at slippe for trættende kalorietælling og vejning af din mad? Kunne du tænke dig at få nogle enkle og overskuelige principper, der hjælper dig til at sammensætte din kost på en måde, der sikrer dig en optimal mæthed og et stabilt blodsukker gennem hele dagen?

Så meld til dette Sense kursus. Sense er ikke en kur, men derimod en livsstil, der passer til alle mennesker, uanset størrelse, alder og vægt. Sense er egnet til varige vægttab, men egner sig også godt til vægtvedligeholdelse.

På kurset lærer du om Sense som en værktøjskasse, der hjælper dig til at få struktur på dine måltider. Det vigtigste værktøj i værktøjskassen er Sense-spisekassemodellen, der giver dig en skabelon for dine måltider.

 

Sense-spisekassemodellen består af tre spisekasser, der igen består af en særlig måde at sammensætte kosten på ud fra 3-4 håndfulde mad og 1-3 spiseskefulde fedtstof. SENSE og Diabetesforeningen har for nylig indgået et samarbejde, som vi glæder os til at være en del af. 

Sense udelukker ingen fødevarer, men du lærer hurtigt hvad der er fornuftigt i forhold til vægttab.

På kurset kan du forvente et vægttab på 3-5 kilo om måneden – afhængigt af hvilken vægt, der er dit udgangspunkt og hvor mange ”nydelseselementer” du tillader dig selv.

 

 

Nummer
182258 - Hvordan du kan tabe dig 3-5 kg om måneden - SENSE slank med fornuft
Første mødegang
torsdag den 30.08.18 kl. 18:00 - 19:30
Undervisere
Adresse

Haslev Seminarium, Bygning Pavillonen Lokale 3, Søndergade 12, 4690 Haslev

Se på kort

Mødegange
16
Almen
DKK 995,00
torsdag den 30.08.18
Er blevet afholdt
torsdag den 06.09.18
Er blevet afholdt
torsdag den 13.09.18
Er blevet afholdt
torsdag den 20.09.18
Er blevet afholdt
torsdag den 27.09.18
Er blevet afholdt
torsdag den 04.10.18
Er blevet afholdt
torsdag den 11.10.18
Er blevet afholdt
torsdag den 25.10.18
Er blevet afholdt
torsdag den 01.11.18
Er blevet afholdt
torsdag den 08.11.18
Er blevet afholdt
torsdag den 15.11.18
Er blevet afholdt
torsdag den 22.11.18

Kl. 18:00 - 19:30

Med Grete Heslou

Haslev Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Bygning Pavillonen Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 29.11.18

Kl. 18:00 - 19:30

Med Grete Heslou

Haslev Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Bygning Pavillonen Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 06.12.18

Kl. 18:00 - 19:30

Med Grete Heslou

Haslev Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Bygning Pavillonen Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 13.12.18

Kl. 18:00 - 19:30

Med Grete Heslou

Haslev Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Bygning Pavillonen Lokale 3)

Se på kort

torsdag den 20.12.18

Kl. 18:00 - 19:30

Med Grete Heslou

Haslev Seminarium, Søndergade 12, 4690 (Bygning Pavillonen Lokale 3)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom