Målet med dette kursus er, at give dig som kvinde, ung som gammel, nogle mentale og fysiske redskaber til dels at håndtere en voldelig situation eller helst undgå at den opstår. Dels derigennem at opbygge øget selvsikkerhed og selvværd. Denne aften øver vi nogle simple teknikker, der kan anvendes til forsvar, men også i høj grad de mentale teknikker. Kort sagt masser af tips og tricks - så du kan passe godt på dig selv.

Underviser: Nellie Bradsted
Min. alder 12 år i følge en voksen.