Hahta yoga

Fokus på alignment, og balancering af krop, ånd og sjæl
Yoga er en måde at leve på.

Grundholdningen er, at vi alle er forbundne med hinanden og hele universet. Hvad der sker i vores ydre omgivelser, påvirker vores indre og vores indre overbevisninger skaber vores virkelighed. Når du dyrker yoga, skaber du kontakt til kroppen og de signaler som den sender rundt i det indre univers. Kroppen styrer hjernen, og ifølge yogaanatomien opstår enhver ubalance i det ubevidste sind.

Følelser er kroppens signal om, at der er noget der har brug for din opmærksomhed. Ifølge yogaen findes der i kroppen hvirvler som kaldes chakra. Det er energihvivler som er placeret forskellige steder i kroppen. De primære er de 7 chakra som findes langs rygsøjlen. De 7 chakra styre de endokrine kirtler. Når alle hvirvlerne roterer med høj fart, er kroppen i en sundhedstilstand, når en eller flere af chakrane er blokeret eller sagtner farten, så indtræder der aldring og fysisk svækkelse.

I sommer vil vi arbejde med de første fem chakras for at skabe et godt fundament for en velafbalanceret krop.

Praktisk info

Medbring gerne eget tæppe og evt. et håndklæde til at lægge oven på yogamåtten.
Nummer
201281 - Hahta yoga
Første mødegang
tirsdag den 16.06.20 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

Haslev Gl. Seminarium, Søndergade 12, 4690 Haslev

Se på kort

Mødegange
5
Pris
Almen
DKK 450,00
tirsdag den 16.06.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 23.06.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 30.06.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 07.07.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Hanne Thing Mortensen

Søndergade 12, 4690 (Plænen bag pavillonen)

Se på kort

tirsdag den 14.07.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Hanne Thing Mortensen

Søndergade 12, 4690 (Plænen bag pavillonen)

Se på kort