Sense - en varig livsstilsændring

Skal livsstilen forbedres og vanerne ændres? Har du har brug for støtte og inspiration, så tilmeld dig dette kursus.

Grete, der er Sensevejleder, tager dig fra en kur der dur til en varig livsstil. Det handler om madglæde, kropsglæde & livsglæde. Et helhedsorienteret forløb, der vil forandre dit liv for altid! Grete viser dig vejen til det liv, du drømmer om. Redskaberne kan bruges af alle, uanset om du går efter et stort vægttab eller blot søger inspiration til et liv med et mere stabilt energiniveau over hele dagen og en bedre balance mellem krop og sind.

Grete har fingeren på pulsen og ved, hvad der rører sig inden for alle kroge af sundhedsverdenen.

Sense tager dit velbefindende og din sundhed alvorligt. Sense hjælper med at skabe et varigt vægttab og en sund livsstil uden restriktiv kalorietælling og en ellers kedelig kurmentalitet. Det er det, Sense går ud på!

På kurset vil du få alle de redskaber du skal bruge til at komme til bunds i de vaner, der har spærret vejen for drømmevægten.

På kurset vil vi gennemgå:

·     Sense-principperne

·     Hvordan du kan ændre din livsstil og dine vaner

·     Erfaringsudveksling mellem medlemmerne

·     Spørgerunde

·     Mulighed for vejning **

** Første gang har du mulighed for at få en kropsanalyse oveni vejningen  - dette er inkl. i holdprisen.