Rygtræning - mixhold - hensyntagende hold

    Rygtræning med udspænding og afspænding - holdningslære/kropsbevidsthed. Vi arbejder med at styrketræning og smidighedstræning for ryggens muskulatur for derved at undgå dårlig ryg. Vi afslutter hver træningsgang med afspænding. Alle kan være med - der bliver taget individuelt hensyn. Personer med brækket og nyopereret knæ, ankel, hofte samt diskos operation kan med fordel få en god optimal genoptræning ved at deltage på holdene.Rygtræning som tilgodeser, hvad man måtte have af problemer omkring sin krop, eller brug for mere energi, kræfter, kropsbevidsthed og smidighed. Der afsluttes med afspænding.  Dette hold er for damer og herrer, der er pensionister.

    Hensyntagende hold for både damer og herrer!

    Nummer
    231208 - Rygtræning - mixhold - hensyntagende hold
    Første mødegang
    tirsdag den 03.01.23 kl. 15:30 - 17:00
    Undervisere
    Adresse

    Haslev Seminarium Sportshallen, Vesterled 24, 4690 Haslev

    Se på kort

    Mødegange
    19
    Pris
    Handicap
    DKK 1648,00
    tirsdag den 03.01.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 10.01.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 17.01.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 24.01.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 31.01.23

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 07.02.23

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 14.02.23

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 21.02.23

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 28.02.23

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 07.03.23

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 14.03.23

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 21.03.23

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 28.03.23

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 04.04.23

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 11.04.23

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 18.04.23

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 25.04.23

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 02.05.23

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 09.05.23

    Kl. 15:30 - 17:00

    Marianne Lauritzen

    Vesterled 24, 4690 (Motionslokalet)

    Se på kort